Фото: Общественная Служба Новостей
Красное мясо — важный элемент женского рациона, особенно в периоды грудного вскармливания, беременности и обильных менструаций. Об этом рассказала терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова в интервью РИА Новости.
По её словам, организму женщины в эти периоды особенно необходимо железо и белок. Их дефицит может вызывать слабость, сбои менструального цикла и затруднённое восстановление после родов.
«Говядина, баранина, телятина — ценные источники белка и железа. Важно сочетать мясо с продуктами, богатыми витамином С, чтобы железо лучше усваивалось», — отметила врач.
Также белок из красного мяса способствует укреплению кожи, волос и ногтей, однако, как подчёркивает специалист, важнее думать не о внешнем эффекте, а о последствиях его нехватки для здоровья.
Ранее сочинский мясокомбинат заявил, что ДНК свиньи могла попасть в «Молочную мусульманскую» колбасу из мяса птицы на фоне несоблюдения товарного соседства при изготовлении продукции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейский союз (ЕС) в рамках новых санкций в отношении России планирует включить в санкционные списки восемь российских нефтеперерабатывающих заводов. Об этом пишет агентство Reuters, ссылаясь на документ Европейской службы внешних…
Украинскому скелетонисту Владиславу Гераскевичу запретили использовать на Олимпийских играх (ОИ) 2026 года шлем, на котором изображены погибшие спортсмены, участвовавшие в конфликте с РФ на стороне ВСУ. Об этом участник ОИ…
Этой зимой в Саранске и прилегающих регионах выпало значительное количество осадков. В связи с этим ожидаются сильные паводки по всей территории Средней Волги. Об этом предупредил ведущий специалист центра погоды…
В последнее время выступления многих звёзд эстрады сопровождаются критикой из-за чрезмерно откровенных образов. В интернете постоянно ведутся дискуссии о том, где пролегают границы дозволенного в сфере шоу-бизнеса. В интервью изданию…
Популярность комика Нурлана Сабурова, построенная на его успехе в России, позволит ему активно гастролировать примерно ещё два-три года. Такое мнение озвучил музыкальный критик и продюсер Павел Рудченко. Через это время…
Европейские лидеры готовятся к напряженной неделе. В ближайшие дни будут рассматриваться насущные вопросы, призванные укрепить позиции Европы на мировой арене. Издание Politico сообщает, что в центре внимания окажутся меры по…