Фото: Общественная Служба Новостей
Красное мясо — важный элемент женского рациона, особенно в периоды грудного вскармливания, беременности и обильных менструаций. Об этом рассказала терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова в интервью РИА Новости.
По её словам, организму женщины в эти периоды особенно необходимо железо и белок. Их дефицит может вызывать слабость, сбои менструального цикла и затруднённое восстановление после родов.
«Говядина, баранина, телятина — ценные источники белка и железа. Важно сочетать мясо с продуктами, богатыми витамином С, чтобы железо лучше усваивалось», — отметила врач.
Также белок из красного мяса способствует укреплению кожи, волос и ногтей, однако, как подчёркивает специалист, важнее думать не о внешнем эффекте, а о последствиях его нехватки для здоровья.
Ранее сочинский мясокомбинат заявил, что ДНК свиньи могла попасть в «Молочную мусульманскую» колбасу из мяса птицы на фоне несоблюдения товарного соседства при изготовлении продукции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Владимир Зеленский узурпировал власть на Украине. Таким мнением она поделилась в эфире колумбийского радио Caracol. По словам дипломата, Зеленский не собирается оставлять свой…
День несёт энергию нового начала, творческого самовыражения и ярких эмоций. Общая космическая картина дня Луна во Льве весь день находится в своей стихии, создавая потребность в признании, радости, игре и…
Жителей Донецка предупредили об атаке со стороны вооруженных формирований Украины. Об этом в пятницу, 27 марта, сообщается в Telegram-канале оперштаба обороны ДНР. «Донецк под атакой турбореактивных дронов противника», – говорится…
День несёт энергию нового начала, творческого самовыражения и ярких эмоций. Общая космическая картина дня Луна во Льве весь день находится в своей стихии, создавая потребность в признании, радости, игре и…
В России в Челябинской области приняли решение временно закрыть проезд через границу в пункте пропуска Мариинский в Казахстан. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу Росгранстроя. Отмечается, что причина…
В России прокомментировали ситуацию с производством «Орешника». Об этом сообщило РИА «Новости». Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заверил, что всё идёт по плану, установленному Верховным главнокомандующим, президентом страны Владимиром Путиным.…