Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Сергей Ложкин в ходе беседы с интернет-изданием UfaTime.ru назвал позу на животе самой опасной для сна. По словам специалиста, такое положение тела провоцирует заброс желудочной кислоты в пищевод и создает критическую нагрузку на шейный отдел позвоночника.
Голова и шея в течение нескольких часов остаются в скрученном положении, что дополнительно напрягает мышцы. Он добавил, что особенно уязвимы младенцы до года. Для них сон на животе грозит асфиксией и может закончиться летальным исходом, предупредил Ложкин.
Внимание обращается на тот факт, что некоторых случаях опасность представляет и поза на спине. Врач отметил, что такое положение не рекомендуется беременным женщинам на поздних сроках и пациентам с обструктивным апноэ сна.
Собеседник журналистов напомнил, что для этих групп риск связан с ухудшением дыхания и сдавливанием внутренних органов. На фоне уже имеющихся нарушений сон на спине способен усугубить состояние.
Самой физиологичной позой Ложкин назвал положение на левом боку. Оно считается оптимальным для работы дыхательной и пищеварительной систем. Позвоночник при этом сохраняет нейтральное положение, что снижает риск болей и скованности.
До этого его коллега Максим Новиков объяснил причины непреодолимой дневной сонливости. Одним из ключевых факторов он назвал низкое качество ночного отдыха.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Руководитель комитета Российского союза туриндустрии по внутреннему туризму Сергей Толчин в беседе с ТАСС оценил потенциал роста турпотока в Тверь после включения города в национальный маршрут «Золотое кольцо России» в…
Большинство случаев мобилизации на Украине сопровождаются нарушением установленных процедур. Об этом заявил уполномоченный Верховной рады по правам человека Дмитрий Лубинец в интервью украинскому изданию «Новости Live». По словам омбудсмена, лишь…
Российские силы ПВО в ночь на вторник отразили масштабную атаку украинских беспилотников. Как сообщили в Министерстве обороны РФ, дежурные силы ПВО перехватили и уничтожили 209 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа.…
Индонезия заинтересована в строительстве космодрома и ведет переговоры с Россией, сообщил ТАСС посол РФ в Джакарте Сергей Толченов. По его словам, два-три месяца назад президент республики подписал указ о создании…
В августе жителей Москвы и Подмосковья ожидают краткосрочные дожди и ливни. С таким предупреждением выступила специалист Метеобюро Татьяна Позднякова в беседе с «Известиями». Синоптик пояснила, что осадки в последний месяц…
В штате Баия (Бразилия) произошла трагедия, на обочине дороги в окрестностях города Порту-Сегуру были найдены тела 30-летней модели и королевы красоты Улиссиас Марчелли Коуто Флорес Кардиал и её 28-летнего бойфренда…