Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач Сергей Ложкин в ходе беседы с интернет-изданием UfaTime.ru назвал позу на животе самой опасной для сна. По словам специалиста, такое положение тела провоцирует заброс желудочной кислоты в пищевод и создает критическую нагрузку на шейный отдел позвоночника.
Голова и шея в течение нескольких часов остаются в скрученном положении, что дополнительно напрягает мышцы. Он добавил, что особенно уязвимы младенцы до года. Для них сон на животе грозит асфиксией и может закончиться летальным исходом, предупредил Ложкин.
Внимание обращается на тот факт, что некоторых случаях опасность представляет и поза на спине. Врач отметил, что такое положение не рекомендуется беременным женщинам на поздних сроках и пациентам с обструктивным апноэ сна.
Собеседник журналистов напомнил, что для этих групп риск связан с ухудшением дыхания и сдавливанием внутренних органов. На фоне уже имеющихся нарушений сон на спине способен усугубить состояние.
Самой физиологичной позой Ложкин назвал положение на левом боку. Оно считается оптимальным для работы дыхательной и пищеварительной систем. Позвоночник при этом сохраняет нейтральное положение, что снижает риск болей и скованности.
До этого его коллега Максим Новиков объяснил причины непреодолимой дневной сонливости. Одним из ключевых факторов он назвал низкое качество ночного отдыха.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В центре Киева произошел инцидент с участием беспилотного летательного аппарата, целью которого стало здание Службы безопасности Украины. На опубликованных кадрах зафиксирован момент непосредственного контакта дрона с фасадом объекта, после чего…
Итальянский журналист Энрико Граццини заявил, что глава киевского режима Владимир Зеленский стремится к эскалации, пытаясь вовлечь Запад в глобальный конфликт с Москвой. В статье для IL Fatto Quotidiano Граццини указал,…
Руководитель офиса главы киевского режима Кирилл Буданов* заявил, что боевые действия завершатся не раньше весны 2027 года. Такой прогноз он озвучил в интервью американскому изданию The New York Times (NYT).…
В последнее время в российской политике в сфере судостроения наметились заметные сдвиги. Ранее помощник президента РФ Николай Патрушев заявлял, что Россия обладает значительным опытом в создании высокотехнологичных судов и не…
Украинские беспилотные летательные аппараты атаковали гражданскую инфраструктуру и жилые дома в Сочи. Об этом в пятницу, 4 сентября, сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев в своем официальном аккаунте на платформе…
Представитель Главного следственного управления СК России по Красноярскому краю и Республике Хакасия Юлия Арбузова заявила, что поиски пропавшей в красноярской тайге семьи Усольцевых не планируются. Ее слова приводит aif.ru. «Нет,…