Врач-эндокринолог из США Элизабет Лоуден рассказала о способах снижения веса для людей с медленным обменом веществ и борьбы с жиром на животе. Информацию об этом она рассказала изданию Focus.
Эндокринолог подчеркнула, что ключом к успешному похудению является выбор правильной диеты, богатой ненасыщенными жирными кислотами.
Лоуден рекомендует добавить в рацион авокадо и грецкие орехи, которые стимулируют метаболизм, так как они требуют больше энергии на переваривание. Также она отметила, что следует уменьшить энергетическую ценность рациона примерно на 250 килокалорий.
Врач также порекомендовала употреблять белки для наращивания мышечной массы.
Ранее терапевт и кардиолог Этери Колесник предупредила о потенциально опасных продуктах с высоким содержанием скрытой соли. В ее списке фигурируют такие обычные продукты, как колбаса и сыр. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Франции Эммануэль Макрон столкнулся с недовольством жителей коммуны Туркуэн, которые выразили протест против отправки миллиардов евро помощи Украине. Инцидент произошел перед матчем «ПСЖ» — «Лион», сообщает Le Journal De Dimanche. Во время встречи с населением…
Александр Стубб, президент Финляндии, допустил, что его страна в будущем признает государственность Палестины. Об этом он заявил в ходе пресс-конференции в Таллинне, где он находится с официальным визитом. По его…
Вечером в понедельник, 27 мая, временно было изменено воздушное движение в аэропортах на северо-востоке от Москвы. Об этом сообщает ТАСС. Как рассказали изданию в авиационных службах, курсы взлетов и посадки…
Продюсер Яна Рудковская продемонстрировала результаты недавних пластических операций, выполненных известным хирургом Тимуром Хайдаровым, и поделилась своим опытом в Telegram-канале. 49-летняя бизнесвумен в феврале прошла комплексную серию хирургических вмешательств, включая липосакцию…
Основатель USM Алишер Усманов выразил поддержку идее повышения налогов для граждан с высокими доходами, что, по его словам, является ответом на растущие социальные обязательства государства. Об этом сообщает РБК. Он…
Российская актриса Юлия Пересильд опубликовала в своих социальных сетях новые фотографии из отпуска в Таиланде. Об этом пишет издание «Первый Женский». На снимках 39-летняя звезда фильма «Вызов» позирует в розовом…