Врач Литвинов сообщил о полезных свойствах банных веников

Врач Валерий Литвинов в ходе диалога с ТАСС поделился информацией о лечебных свойствах банных веников. Учёный охарактеризовал банный веник как природный физиотерапевтический аппликатор, насыщенный флавоноидами, эфирными маслами и фитонцидами. Похлестывание таким инструментом, по его словам, активизирует кровообращение, очищает поры, стимулирует потоотделение и снимает нервное напряжение. Каждый вид веника обладает особым воздействием на организм.

Собеседник журналистов уточнил, что дубовый веник успокаивает при высоких физических и умственных нагрузках. Его эфирные масла помогают бороться с инфекциями и способствуют снижению артериального давления. Кроме того, дуб полезен людям с жирной кожей, склонной к воспалительным процессам.

Классический берёзовый веник рекомендован при мышечных и суставных болях, после интенсивных тренировок, для укрепления иммунитета и облегчения дыхания. Эвкалиптовый веник отличается рекордным содержанием эфирных масел: здоровые люди могут использовать его как ингалятор, прикладывая к лицу и дыша носом. Липовый веник способен облегчить головную боль и напряжение. Хвойные разновидности полезны при бессоннице и болезненных ощущениях в суставах.

При этом эксперт обратил внимание на наличие определённых противопоказаний: при бронхиальной астме и аллергии от хвойных веников и эвкалипта стоит отказаться, поскольку их насыщенные масла могут спровоцировать приступ. Любые сомнения необходимо обсуждать с врачом. Регулярное и грамотное применение банных процедур тренирует сердце, сосуды и иммунитет, но посещение бани категорически запрещено после недавних инфарктов или инсультов, при ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе, гипертонии II–III степени, тромбофлебите, острых инфекциях с температурой, эпилепсии, тяжёлых психических расстройствах и онкологии.

Плавание в холодном бассейне после парной у неподготовленного человека способно вызвать резкий скачок давления, угрожающий сердцу. Алкогольное опьянение в бане, по словам Литвинова, недопустимо: спиртное расширяет сосуды, жара усиливает этот эффект, что приводит к аритмии, инфаркту или инсульту. При отсутствии противопоказаний оптимальная частота — один-два раза в неделю по 5–10 минут за заход с перерывами 5–10 минут, общее время пребывания не более 20–30 минут.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.