Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сон нередко нарушается в условиях тревоги, депрессии, эмоциональных расстройств, кризисных ситуаций, а также при заболеваниях, связанных с шизофреническим спектром. Об этом в разговоре с RT заявил Антон Линник, врач-психиатр, нарколог.
С точки зрения современной психиатрии, регулярные ночные кошмары представляют собой сложное явление, которое может выступать как важный адаптивный механизм психики, так и проявлением серьёзного расстройства, требующего вмешательства специалистов. Во время сна, особенно в фазе быстрого сна, мозг обрабатывает эмоции и укрепляет долговременную память.
Возникающие в этот период кошмары можно рассматривать как своеобразную ночную психотерапию, отметил эксперт. Когда человек переживает пугающий сценарий во сне, его психика стремится переработать стрессовые события, внутренние конфликты или тревоги, накопленные в течение дня, что помогает ослабить их эмоциональное влияние, пояснил специалист. Так, например, сон о провале на важном экзамене может являться отражением скрытого беспокойства, связанного со страхом не справиться с профессиональной задачей.
«Важно понимать, что частые и мучительные кошмары — неспецифический, но значимый маркер психического неблагополучия», — добавил Антон Линник.
По его мнению, единичные эпизоды такого рода случаются у трети здоровых людей и считаются вариантом нормы, связаны они с колебаниями фаз сна. Однако если подобные явления становятся регулярными и сопровождаются неспособностью двигаться (сонным параличом), необходимо рассмотреть вероятность нарколепсии — серьёзного неврологического расстройства, при котором граница между сном и бодрствованием становится крайне неопределённой, уточнил нарколог.
Раннее говорилось, что в Самарской области набирает популярность сонный туризм. Сегодня туристы обращают гораздо больше внимания на качество шумоизоляции в номерах. Некоторые отели внедряют специальные меню с выбором подушек для максимального комфорта во время сна или устанавливают устройства, создающие электромагнитные поля, чтобы способствовать глубокому и восстановительному отдыху.
Тем не менее, маловероятно, что туроператоры или сами гостиницы активно займутся продвижением этого тренда. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Современный человек оказался в мире, где количество доступных опций превысило все разумные пределы. Десятки сериалов, сотни тренингов, тысячи мероприятий и бесконечный поток новинок формируют тревожное ощущение: «Я что-то упускаю». Мысль…
В Госдуме обратились к автомобилистам на фоне ситуации с топливом. Об этом пишет издание «Подъём». Ситуацию прокомментировал глава транспортного комитета нижней палаты парламента Евгений Москвичёв. Депутат заверил, что лично объехал…
Президент США Дональд Трамп направил официальное поздравительное послание белорусскому лидеру Александру Лукашенко. Текст письма был обнародован пресс-службой президента Белоруссии. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает «Российская газета». В своем…
Владимир Зеленский заявил о том, что в этом году на Украине не будут проходить президентские выборы. «Выборы в этом году будут, но не президентские, и не на Украине», – резюмировал…
В Евросоюзе раскритиковали главу киевского режима Владимира Зеленского из-за героизации УПА* (Украинская повстанческая армия*, запрещенная в России террористическая и экстремистская организация). Об этом пишет издание Polsat News. С критикой в…
Подготовка ребенка к школе остается одной из наиболее затратных статей семейного бюджета. Основные расходы приходятся на школьную форму, обувь, спортивную одежду, рюкзак и канцелярские принадлежности. Жители Московской области могут компенсировать…