Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Завтрак, богатый питательными веществами, запускает слаженную работу желудочно-кишечного тракта на весь день и поддерживает здоровье кишечника. Об этом заявила гастроэнтеролог Розарио Лигрести в интервью изданию Parade, отметив распространённую ошибку — отказ от утреннего приёма пищи или недостаток в нём клетчатки и белка.
По её словам, первые продукты, поступающие в организм утром, задают ритм пищеварения и влияют на активность кишечной микрофлоры. Лигрести призвала не пропускать завтрак и обязательно включать в него белок и клетчатку, которые она назвала идеальным сочетанием для поддержания здоровья кишечника.
Ранее врач-диетолог Наталья Мизонова сообщила, что мясо можно есть только после часа-двух после пробуждения, чтобы дать времени для запуска пищеварительной системы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров сравнил предложения Европы по гарантиям безопасности для Украины с созданием «новой Берлинской стены». На полях форума «Примаковские чтения» Лавров объяснил, что суть плана сводится…
В среду на пленарном заседании Госдумы депутаты рассмотрели и приняли закон, направленный на обеспечение внутреннего рынка России автомобильным бензином и дизельным топливом. Документ также предусматривает меры поддержки российских нефтеперерабатывающих заводов.…
Замминистра юстиции России Вадим Баланин заявил, что сожительство без официальной регистрации брака представляет угрозу для безопасности страны. Выступая на сессии «Крепкая семья как ценностный ориентир семейного законодательства», Баланин подчеркнул, что…
Отдыхающие на черноморских курортах придумали необычный, но, как оказалось, эффективный способ сократить расходы на транспорт. Вместо того чтобы платить за такси до пляжей, туристы начали активно использовать риелторов как бесплатное…
Мировые цены на нефть эталонных марок ускорили снижение на фоне признаков нормализации судоходства в Ормузском проливе, свидетельствуют данные биржевых торгов. По состоянию на 15:30 мск стоимость августовских фьючерсов на нефть…
Президент США Дональд Трамп склоняется к наращиванию поддержки Киева и может начать активнее давить на Москву ради завершения украинского конфликта. Об этом пишет Financial Times, ссылаясь на источники в Белом…