Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Завтрак, богатый питательными веществами, запускает слаженную работу желудочно-кишечного тракта на весь день и поддерживает здоровье кишечника. Об этом заявила гастроэнтеролог Розарио Лигрести в интервью изданию Parade, отметив распространённую ошибку — отказ от утреннего приёма пищи или недостаток в нём клетчатки и белка.
По её словам, первые продукты, поступающие в организм утром, задают ритм пищеварения и влияют на активность кишечной микрофлоры. Лигрести призвала не пропускать завтрак и обязательно включать в него белок и клетчатку, которые она назвала идеальным сочетанием для поддержания здоровья кишечника.
Ранее врач-диетолог Наталья Мизонова сообщила, что мясо можно есть только после часа-двух после пробуждения, чтобы дать времени для запуска пищеварительной системы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Бурятии продолжается работа по отстрелу медведей, которые создают угрозу для местных жителей. Республиканская служба по надзору в сфере природопользования (Бурприроднадзор) в субботу проинформировала о том, что на текущий момент отрегулирована 331 особь хищника. По данным ведомства, обстановка…
Истребитель палубного базирования F/A-18F Super Hornet, состоящий на вооружении Военно-морских сил США, был удостоен особой отметки. Она свидетельствует об уничтожении субмарины, которая по своим характеристикам близка к «Варшавянке». Первым на…
Пассажирский лайнер авиакомпании Flydubai, выполнявший 30 сентября рейс Дубай – Тель-Авив, по-прежнему находится на территории аэропорта саудовского Табука. С момента вынужденной посадки прошло уже четверо суток. Сведения об этом предоставил ТАСС источник, работающий в структурах авиадиспетчерского…
В Санкт-Петербурге произошло двойное убийство, жертвами которого стали 61-летняя женщина и её 8-летний приёмный сын. Подозреваемым по делу проходит 21-летний молодой человек, состоявший в сожительстве с погибшей. Сведения об инциденте…
Инчукалнское подземное хранилище газа, являющееся единственным в Прибалтике, подошло к отопительному сезону с рекордно низкими запасами. Согласно данным Gas Infrastructure Europe, к 1 октября заполненность объекта составила 49%, что стало историческим минимумом для этой даты. Соответствующая…
Вице-премьер и глава оборонного ведомства Польши Владислав Косиняк-Камыш проинформировал о начале эксплуатации южнокорейских легких истребителей FA-50 Golden Eagle в приграничной зоне на востоке страны. По его словам, машины уже приступили…