Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Завтрак, богатый питательными веществами, запускает слаженную работу желудочно-кишечного тракта на весь день и поддерживает здоровье кишечника. Об этом заявила гастроэнтеролог Розарио Лигрести в интервью изданию Parade, отметив распространённую ошибку — отказ от утреннего приёма пищи или недостаток в нём клетчатки и белка.
По её словам, первые продукты, поступающие в организм утром, задают ритм пищеварения и влияют на активность кишечной микрофлоры. Лигрести призвала не пропускать завтрак и обязательно включать в него белок и клетчатку, которые она назвала идеальным сочетанием для поддержания здоровья кишечника.
Ранее врач-диетолог Наталья Мизонова сообщила, что мясо можно есть только после часа-двух после пробуждения, чтобы дать времени для запуска пищеварительной системы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Мозамбике мужчина погиб в результате нападения крокодила во время сильного наводнения. На трагический случай обратило внимание Penn Live. Уточняется, что гигантская рептилия практически полностью поглотила мужчину, который, не подозревая…
Такой овощ как морковь часто называют низкокалорийным суперфудом. Растительный продукт богат бета-каротином (витамином A), а также витаминами C, E, K, группы B, калием и клетчаткой. Этот продукт способствует укреплению зрения,…
Требования главы киевского режима Владимира Зеленского, чтобы Россия признала его легитимность и не рассматривала как президента с истекшим сроком полномочий, отражают крайнюю степень отчаяния со стороны киевских властей. На это…
Депутаты Госдумы выступили с инициативой обязать страховые компании самостоятельно взыскивать компенсационные выплаты с виновников ДТП, если ситуация осложнена отягчающими обстоятельствами. Соответствующий межфракционный законопроект планируется внести на рассмотрение депутатов уже в…
Предстоящие переговоры с Россией представляют серьезный риск для главы киевского режима Владимира Зеленского, так как он сильно обеспокоен угрозами со стороны украинских радикалов, категорически запрещающих любые контакты с Москвой. К…
Большинство зимних штрафов связаны с нечитаемой из-за снега и грязи дорожной разметкой. Однако, по словам адвоката МКА «Советник Центр» Александра Шиманского, есть и более неожиданные случаи. Иногда водители получают штраф…