Врач ЛФК Яна Сыроватская рассказала об опасности, которая таится в популярном упражнении для плоского живота. Материал об этом был опубликован «Спорт-Экспресс».
Специалист поделилась информацией о том, что данное упражнение можно выполнять исключительно натощак или спустя два-три часа после еды. По словам медика, вакуум противопоказан в случае наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в том числе обострения гастрита и рефлюкса. Это связано с тем, что он может стать причиной спазмов и ухудшения состояния.
Сыроватская выступила с призывом об отказе от этого упражнения при наличии заболеваний легких, сердца и сосудов. Также она посоветовала не выполнять вакуум в период реабилитации после операций в области живота и таза, а также в случае обнаружения инфекционных и онкологических заболеваний.
Врач обратила особое внимание на тот факт, что женщинам нельзя выполнять упражнение при беременности, диастазе, субсерозной миоме матки, а также в период менструаций. «Немедленно прекратите делать вакуум, если появилась боль, и обязательно обратитесь к врачу для обследования», — подвела она итог своим словам.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что советы по употреблению чая с малиновым вареньем, а также использованию мазей, марлевой повязки и закаливанию при простуде могут быть опасными для здоровья. К такому выводу пришел главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Военные самолеты были направлены на базу Соединенных Штатах в Гренландии в связи с претензиями Вашингтона на этот остров. Об этом Командование воздушно-космической обороны Северной Америки (NORAD) сообщило, опубликовав пост в…
Газета Financial Times высмеяла так называемый «давосский диалект» английского языка, объяснив, что на самом деле означают фразы, произносимые на Всемирном экономическом форуме (ВЭФ) в 2026 году. Форум проходит в швейцарском…
Эксперт по международным отношениям Герхард Манготт заявил о неспособности стран Евросоюза (ЕС) самостоятельно обеспечить Украине гарантии безопасности из-за растущей зависимости от Вашингтона. Такое мнение он выразил в разговоре с Berliner…
Научный сотрудник программы «Большая стратегия» в американском Институте ответственного государственного управления Куинси Закари Пайкин заявил о планах президента США Дональда Трампа перезагрузить отношения с Россией с использованием мирного разрешения конфликта…
44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…
Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…