Гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о простом обеде, который не только полезен для сердца и сосудов, но и способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Врач посоветовала обратить внимание на тыкву, продукт, который многие до сих пор недооценивают, пишет «Российская Газета».
Оказывается, тыква может внести значительный вклад в нормализацию водно-солевого баланса, стабилизацию метаболизма, снижение артериального давления и повышение уровня гемоглобина. Особенно важно отметить, что она способствует укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов.
Для получения сытного и полезного обеда, Диляра Лебедева рекомендует периодически готовить тыквенный суп-пюре. В основе этого блюда стоит тыква и куриный или говяжий бульон. Кроме того, в суп следует добавить морковь, картофель, тыквенные семечки и кусочек сливочного масла.
Однако следует обратить внимание на то, что тыква может иметь особый эффект на кишечник. Если кишечник слабый, то большая порция тыквенного супа может вызвать диарею. Это важно учитывать при приготовлении блюд из тыквы.
Как отмечает диетолог Ольга Перевалова, людям, «страдающим» от запоров, следует наоборот, употреблять тыкву, чтобы улучшить моторную функцию кишечника.
Ранее врач Кнапп объясняет, что ходьба после еды может замедлить рост уровня сахара в крови. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский политолог Александр Меркурис в эфире YouTube-канала The Duran заявил, что украинская столица утратила способность противостоять российским ударам. По его словам, давление на Киев не прекращается ни днем, ни ночью,…
Китайская Народная Республика остановила отправку контейнерных судов в Европу по арктическому маршруту, большая часть которого пролегает через Северный морской путь. Пауза продлится до лета 2027 года и связана с окончанием навигационного сезона. Об этом в субботу проинформировало…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* обратился с письмом к государственному секретарю США Марко Рубио, а также к американским переговорщикам Стиву Уиткоффу и Джареду Кушнеру. В обращении содержится призыв обнародовать те условия завершения конфликта на Украине, которые в настоящий момент…
Проведённый анализ китайского автомобильного рынка демонстрирует, что в условиях подлинной конкуренции «Лада» попала бы в совершенно иную ценовую нишу, а результат продаж оказался бы заранее определён. За несколько последних лет…
В Кузбассе на автомобильной дороге между Кемерово и Новокузнецком произошло дорожно-транспортное происшествие с участием двух грузовых машин. По предварительным данным, транспортные средства столкнулись, после чего воспламенились. Информацию об инциденте предоставил региональный центр медицины катастроф, ссылаясь на пресс-секретаря…
На 88-м году жизни, 3 октября, умер известный психотерапевт и телеведущий Анатолий Кашпировский — человек, которого в конце восьмидесятых миллионы зрителей замирали у экранов, ожидая его телесеансов исцеления. О смерти…