Длительное пребывание за столом и чрезмерное переедание ни к чему хорошему не приведут, подметили врачи.
В частности, гастроэнтеролог Диляра Лебедева отметила, что здоровье ЖКТ является основой, без которой не имеет смысла принимать лекарственные препараты (они просто не будут усваиваться) и проводить оздоровительные процедуры.
Стоит также отметить, что состояние ЖКТ влияет на внешность, по словам специалиста.
Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос, — объяснила специалист в своем Telegram-канале,
При этом возникает и воспаление в организме.
Еще одной большой ошибкой является излишнее употребление углеводов во время праздников. Морщины, обвисание кожи, потеря контуров лица, гиперпигментация, расширенные капилляры и отеки — все это следствие чрезмерного увлечения сладким.
Часто люди принимают решение исключить все вредные продукты из своего рациона и перейти на фрукты. Однако, следует учитывать ряд нюансов. Во-первых, фрукты являются быстрыми углеводами, их потребление не должно быть таким существенным, как может показаться на первый взгляд.
Во-вторых, стоит помнить, что компот, варенье, повидло — это не фрукты. Кроме того, для взрослого человека максимальное суточное потребление фруктозы составляет 40 граммов.
Ранее эксперт Бондаренко сообщила о пользе антипохмельных препаратов. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…
Представитель НАТО Аллисон Харт заявила, что альянс находится в контакте с США и проясняет ситуацию с выводом военных из Германии. На странице в социальной сети X* Харт написала, что Европе…
Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что собирается использовать свои контакты с американским лидером Дональдом Трампом для продвижения идей Киева. Об этом сообщает n-tv. Стубб подчеркнул, что Трамп достаточно независим в…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо поговорил по телефону с главой киевского режима Владимиром Зеленским. В разговоре они обсудили важные вопросы, но пришли к разным мнениям по некоторым темам. Об этом Фицо…
Командование ВСУ скрывало реальное положение дел в Мирополье Сумской области от штаба. Об этом пишет ТАСС. В силовых структурах уточнили, что военные корреспонденты, зная ситуацию в стане врага, решили не…
Вячеслав Володин, спикер Госдумы, сообщил в своем канале в «Максе», что интерес европейцев к России растет. Особенно это касается тех, кто разделяет духовно-нравственные ценности нашей страны. За полгода число заявлений…