Длительное пребывание за столом и чрезмерное переедание ни к чему хорошему не приведут, подметили врачи.
В частности, гастроэнтеролог Диляра Лебедева отметила, что здоровье ЖКТ является основой, без которой не имеет смысла принимать лекарственные препараты (они просто не будут усваиваться) и проводить оздоровительные процедуры.
Стоит также отметить, что состояние ЖКТ влияет на внешность, по словам специалиста.
Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос, — объяснила специалист в своем Telegram-канале,
При этом возникает и воспаление в организме.
Еще одной большой ошибкой является излишнее употребление углеводов во время праздников. Морщины, обвисание кожи, потеря контуров лица, гиперпигментация, расширенные капилляры и отеки — все это следствие чрезмерного увлечения сладким.
Часто люди принимают решение исключить все вредные продукты из своего рациона и перейти на фрукты. Однако, следует учитывать ряд нюансов. Во-первых, фрукты являются быстрыми углеводами, их потребление не должно быть таким существенным, как может показаться на первый взгляд.
Во-вторых, стоит помнить, что компот, варенье, повидло — это не фрукты. Кроме того, для взрослого человека максимальное суточное потребление фруктозы составляет 40 граммов.
Ранее эксперт Бондаренко сообщила о пользе антипохмельных препаратов. Подробности в материале Общественной службы новостей.
В Центре организации дорожного движения Москвы опровергли слухи о планах радикального ужесточения скоростного контроля. Как сообщили SHOT в пресс-службе ЦОДД, никаких инициатив по снижению нештрафуемого порога превышения скорости до 2–3…
Российские туристы, лишенные еды и воды, застряли в аэропорту Вьетнама на пять часов. Об этом пишет издание «Московский комсомолец» в Самаре. Уточняется, что в серой зоне воздушной гавани Камрани находятся жители Самары, Тольятти…
Все завершится триумфом России, заявил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. В ходе лекции на федеральном просветительском марафоне «Знание.Первые», которая транслировалась на платформе «ВКонтакте», он заметил, что для достижения…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев высказался о завершении СВО. Слова политика прозвучали на марафоне «Знание. Первые». Медведев согласился, что большинство россиян ждёт победы в спецоперации и завершения военной кампании. И…
Дональд Трамп вновь пригрозил сократить американский военный контингент в Германии, раскритиковав канцлера ФРГ Фридриха Мерца за позицию по Ирану. Политолог Артём Соколов в беседе с Ридусом отметил, что отношения двух…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что рассчитывает встретиться с президентом России Владимиром Путиным во время празднования Дня Победы в Москве. Об этом он сообщил в видеообращении, опубликованном на его странице…