Известно, что рыба является источником омеги-3. Но есть рыба, от которой человек получает больше вреда, чем пользы. Об этом предупредила гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем telegram-канале.
Сазан, карась, чехонь, вобла, язь, по словам врача, могут содержать паразитов описторхов.
Кроме того, гастроэнтеролог рекомендовала отказаться от такой рыбы, как акула, рыба-меч, тунец, макрель, марлин.
«Они едят все подряд, начиная от падали и заканчивая даже человеческими отходами», – объяснила она.
Лебедева рекомендовала выбирать для приготовления блюд кету, сельдь, горбушу, треску, минтай и скумбрию.
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк заявила, что употребление рыбы и водорослей снижает риск развития деменции из-за высокого содержания в них кислот омега-3. Она порекомендовала съедать в неделю около 250 грамм рыбы. Этого достаточно, чтобы восполнить организм полезными веществами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…