Присутствие различных каш в рационе питания помогает организму лучше усваивать пищу, стимулировать правильную работу кишечника, поддерживать иммунную функцию. Во многом от употребления каш зависит и состояние кожи, пишет «Российская газета».
По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, в рационе должны присутствовать два вида каш: овсянка и гречка. Их допустимо употреблять в том случае, если от врача нет никаких противопоказаний.
Лебедева назвала гречку кладезем растворимых и нерастворимых волокон. Овсянка заставляет работать кишечник «как часы», добавила медик. Специалист отметила, что лучше не переваривать продукт и не использовать хлопья быстрого приготовления.
Ранее диетолог Эндрюс назвала два главных фактора увеличения риска развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп допустил, что мог быть целью стрелявшего на приёме Ассоциации корреспондентов при Белом доме в отеле Washington Hilton в центре Вашингтона. Отвечая на вопросы журналистов во время…
Вечером 25 апреля на западе столицы в помещении на Верейской улице нашли тело женщины с множественными колото-резаными ранами. Следователи оперативно установили и задержали подозреваемого. Об этом информирует Главное следственное управление…
Председатель Союза дачников Подмосковья и парламентарий Госдумы Никита Чаплин рассказал о новой схеме мошенников. Об этом пишет Lenta.ru. По словам депутата, аферисты могут атаковать любителей дачного отдыха рассылкой фейковых сообщений.…
Эпидемиолог, академик Российской академии наук Геннадий Онищенко сообщил о росте заболеваемости менингитом в России. Это бактериальная инфекция, вызывающая опасное воспаление мозговых оболочек. Заболевание поражает как взрослых, так и детей. Об…
Мужчина, устроивший стрельбу на ужине Ассоциации корреспондентов Белого дома, находился внутри охраняемой зоны за магнитометрами, передаёт RT со ссылкой на журналиста телеканала CNN Вольфа Блитцера. Мы понятия не имели, что…
Доцент РЭУ им. Плеханова Татьяна Белянчикова рассказала о том, почему банкомат может внезапно заблокировать выдачу наличных денег. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, дело может быть в элементарных причинах: износе…