Общество

Врач Лебедева назвала две каши, необходимые для оздоровления кишечника

20 апреля 2024, 12:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Присутствие различных каш в рационе питания помогает организму лучше усваивать пищу, стимулировать правильную работу кишечника, поддерживать иммунную функцию. Во многом от употребления каш зависит и состояние кожи, пишет «Российская газета».

По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, в рационе должны присутствовать два вида каш: овсянка и гречка. Их допустимо употреблять в том случае, если от врача нет никаких противопоказаний.

Лебедева назвала гречку кладезем растворимых и нерастворимых волокон. Овсянка заставляет работать кишечник «как часы», добавила медик. Специалист отметила, что лучше не переваривать продукт и не использовать хлопья быстрого приготовления.

Ранее диетолог Эндрюс назвала два главных фактора увеличения риска развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Виктория Самойленко

На протяжении 6 лет работаю в области СМИ и других информационных направлениях. Специализируюсь на темах политики, общества, экономики, здоровья, геодезии и землеустройства. Ранее работала в изданиях NVL, Krym.News, SM-News, Banki.Loans, InvoltaMedia.

Последние статьи

Володин: враг терпит поражение, но создает напряжение

В понедельник Государственная дума провела заключительное пленарное заседание восьмого созыва. В ходе выступления председатель палаты Вячеслав Володин затронул тему специальной военной операции. Политик охарактеризовал ситуацию на фронте как поражение противника…

% дней назад

Володин: РФ открыта к диалогу на равных

В понедельник Государственная Дума провела заключительное пленарное заседание восьмого созыва. Председатель нижней палаты парламента Вячеслав Володин выступил с речью, в которой обозначил ключевые ориентиры внешней политики и межпарламентского взаимодействия. Он…

% дней назад

Депутат Рады Геращенко раскритиковала Зеленского за интервью Sky News

Депутат Верховной рады Украины Ирина Геращенко выразила возмущение в связи с тем, что Владимир Зеленский предпочел зарубежное издание украинским медиа. В своем Telegram-канале политик раскритиковала главу государства за интервью британскому…

% дней назад

Евгения Медведева заявила, что смирилась с серебром на Олимпиаде

Фигуристка Евгения Медведева поделилась своими мыслями о критике в социальных сетях и призналась, что приняла свою серебряную медаль на Олимпиаде. 26-летняя фигуристка ответила на упреки недоброжелателей и отметила, что уже…

% дней назад

ВЦИОМ: 77% россиян выступают за маркировку ИИ-контента

Аналитический центр ВЦИОМ опубликовал результаты опроса, согласно которым 77% граждан России настаивают на обязательной маркировке контента, созданного искусственным интеллектом. Эта доля последовательно росла: в 2024 году такую позицию занимали 73%…

% дней назад

Журналистка Баязитова вышла из колонии

Александра Баязитова вышла на свободу 27 июля. Исправительную колонию № 1 во Владимирской области покинула журналистка, отбывшая наказание за вымогательство у топ-менеджера «Промсвязьбанка» Александра Ушакова. Об этом в понедельник сообщил Telegram-канал…

% дней назад