Гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рассказала о полезных свойствах костного бульона. По ее словам, данный продукт способен улучшить состояние кожи, волос, а также укрепить кости и суставы.
«Весь смак в коллагене и минералах», — заметила специалист.
Кроме того, Лебедева отметила восстановительный эффект костного бульона на организм в случаях ОРВИ и отравлений, а также его способность заживлять слизистую кишечника. При длительной варке трубчатых костей и хрящей образуются глютин и желатин, которые в желудке превращаются в аминокислоты и короткие пептиды.
Однако не все могут включить этот продукт в свой рацион. В числе противопоказаний: обострение панкреатита, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра, заболевания почек и мочевых путей, а также повышенная секреция желудка. Детям до двух лет костный бульон также не рекомендуется.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что врач Малиновская советует употреблять клетчатку для нормальной работы кишечника.
Восьмой, заключительный этап многодневной велогонки «Россия» завершился в Москве. Победителями последнего заезда стали Алена Едемская и Борис Прошин. Дистанция гонки составила 60 км, а старт и финиш расположились на смотровой…
Китай в 2027 году возьмет на себя председательство в БРИКС и проведет 19-й саммит объединения. Об этом заявил председатель КНР Си Цзиньпин на саммите БРИКС. По словам китайского лидера, соответствующие…
Глава Координационного совета российских соотечественников Алексей Петрович сообщил, что силовые структуры Молдавии на протяжении трех месяцев изучают книги русских авторов, изъятые для проверки. Эти издания были переданы в дар одной…
Согласно исследованию аналитиков OneTwoTrip, с которым ознакомилось издание «Лента.ру», осенью 2026 года выросла доля поездок по России среди соло‑туристов — она достигла 61 % от всех заказов, тогда как в 2025 году этот показатель составлял…
В Житомирской и Ровненской областях, расположенных западнее Киева, зафиксированы повреждения автозаправочных станций. Сведения об этом распространил украинский телеканал «Эспресо», ссылаясь на собственные источники. По данным журналистов, пострадавшие объекты топливной инфраструктуры…
Российские военнослужащие уверенно продвигаются к Доброполью, расположенному на стыке Днепропетровской области и ДНР. Противник пытается перебросить свои силы в села Новоподгородное, Мирное, Красноярское и Рубежное, однако наталкивается на жесткий отпор.…