Диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о пользе красной рыбы. Соответствующую информацию опубликовало издание «Газета.Ru».
В беседе с «Вечерней Москвой» доктор рассказала, что этот вид рыбы поможет избежать ряда заболеваний благодаря тому, что в нем присутствует омега-3, что является полезным жиром. По словам Лазуренко, полиненасыщенные жирные кислоты обладают питательными свойствами.
«Также этот продукт снижает воспаление. Ни для кого не секрет, что воспаление лежит в основе многих заболеваний, например, ожирения, атеросклероза и остеопороза. Омега-3 снижает риски развития этих болезней», — подчеркнула врач.
Согласно утверждению диетолога, омега-3 также поможет вывести метаболиты и токсины.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, как правильно выбрать красную рыбу к праздничному столу. Врач призвала внимательно смотреть на этикетки и выбирать красную рыбу с чистым составом.
С 1 сентября 2026 года российских школьников ждут изменения в учебной программе. Как сообщил глава Минпросвещения Сергей Кравцов, обновления направлены на укрепление единого образовательного пространства. Обществознание теперь будут изучать в…
В субботу вечером глава турецкого внешнеполитического ведомства Хакан Фидан в интервью агентству Anadolu пояснил суть Мекканского соглашения, заключенного 7 августа между Анкарой, Эр-Риядом и Исламабадом. По словам министра, документ, подписанный…
В США опасаются, что восстановление запасов вооружений после конфликта с Ираном может занять годы и создать риски для американской безопасности. Как пишет The New York Times, Москва и Пекин могут…
Различные музейные комплексы и архитектурные памятники формируют представление о стране, однако подлинная атмосфера ощущается в местах стихийной торговли. Именно там сосредоточены культура, уклад жизни, гастрономические предпочтения и ежедневные привычки населения. Превратить…
С 1 сентября 2026 года в России изменятся правила получения налоговых вычетов по долгосрочным сбережениям. В частности, для родителей, которые копят деньги на детей, лимит взносов для вычета увеличат с…
С 1 сентября в России вступают в силу новые правила обращения цифровой валюты. Как сообщил депутат Госдумы Игорь Игошин, криптовалюта получит статус имущества: ее можно будет покупать, продавать, дарить и…