Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила в интервью «Вечерней Москве», на что следует обратить внимание при выборе красной рыбы.
Так, важно внимательно изучать этикетки и выбирать красную рыбу с чистым составом, без неизвестных химических элементов, отметила специалист.
«Я рекомендую покупать слабосоленую семгу или форель из холодных морей. Она должна быть выловлена в море, а не быть искусственно выращенной», – заметила Лазуренко.
Добавив, что следует также обратить внимание и на количество соли.
«Новогодний стол зачастую связан с употреблением алкоголя. Сочетание большого количества соли со спиртными напитками еще сильнее увеличит задержку жидкости», – предупредила врач.
Тем не менее самый лучший вариант, по мнению диетолога, — это засолить красную рыбу самостоятельно.
Прежде доктор медицинских наук Андреа Пол предупредил, что крупный возрастной тунец может стать причиной отравления. Дело в том, что несмотря на содержание полезных элементов, порой рыба может накапливать соли тяжелых металлов и ртуть, заметил специалист.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…
Речь американского президента Дональда Трампа в Давосе должна стать повторением «подвига Путина» в Мюнхене в 2007 году. Численность американской делегации достигает 1000 человек. Об этом сообщает «Блокнот». По данным издания,…
Прокуратура Новосибирской области инициировала проверку после частичного обрушения здания в Первомайском районе. Об этом в среду, 21 января, сообщается в Telegram-канале надзорного ведомства. Инцидент произошел в Новосибирске по улице Наумова,…
Член комитета Госдумы по обороне, генерал-лейтенант Виктор Соболев заявил, что противники России заранее не могут узнать, куда будет нанесен удар ракетой «Орешник». «Уверяю, никакие секреты наши наверх противнику не передаются.…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков подтвердил, что президент РФ Владимир Путин планирует провести встречу со спецпосланником американского лидера Дональда Трампа Стивом Уиткоффом. Песков уточнил, что встреча Путина и Уиткоффа запланирована…
22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…