Отоневролог Анна Лацинова в разговоре с «Москвой 24» рассказала, как бороться с головной болью. Врач предупредила, что уменьшение и увеличение продолжительности сна провоцируют мигрень.
«Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, а также приёма пищи», – рекомендовала специалист.
При этом она посоветовала изучить способы саморелаксации. Так, она обратил внимание на метод Джекобсона. Человеку нужно максимально напрячь мышцы, после чего расслабить, пояснила врач.
Тем временем диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. По ее словам, чаще всего боли в голове вызваны напряжением. Так, при пониженном давлении боль купировать поможет соленый огурец, при повышенном — не облегчит состояние, уточнила эксперт. По словам специалиста, если болит голова, нужно выйти на свежий воздух, а также употребить еду, провоцирующую выброс гормонов удовольствия.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Спецпредставитель президента РФ и глава РФПИ Кирилл Дмитриев высказался о российских энергоресурсах. Об этом сообщил в своих соцсетях. По мнению эксперта, российское топливо должно быть доступно всем, кто не хочет…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш выступил с заявлением о разрушительных последствиях конфликта на Украине для мировой экономики. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. В ходе пресс-конференции в…
В Киеве утром 16 сентября в результате российской атаки был полностью уничтожен склад Фонда Елены Зеленской. Об этом сообщили представители организации. На складе находилась гуманитарная помощь, предназначенная для детей, семей,…
Женщинам во время менструации можно посещать храм, молиться, прикладываться к иконам и святым мощам. Об этом рассказал священник Виктор Никишов, отвечая на один из распространенных вопросов прихожанок. По его словам,…
Американский журналист Такер Карлсон поделился мнением о киевском режиме и Владимире Зеленском. Его цитирует ИА «Вести». По словам эксперта, он не понимает мотивов киевского главаря, который заручился поддержкой Соединенных Штатов…
Россия и Китай продолжают сокращать объем долларовых активов в своих международных резервах. На это обратил внимание министр финансов США Скотт Бессент, выступая на слушаниях в Конгрессе. При этом он подчеркнул,…