Врач Кузьменко рассказал, как улучшить самочувствие при резкой смене погоды

Врач-терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что нужно делать, если резкая смена погодных условий сказывается на самочувствии.

«У нас весна постепенно сменяет зиму, что может отражаться на самочувствии людей. Не нужно из-за этого отчаиваться, поскольку такие проблемы для продолжительности жизни не опасны. Бывает, что сегодня вы проснулись и вам не очень хорошо, но это не значит, что вы больны. Скорее всего, завтра вам будет лучше», — приводит слова специалиста радио Sputnik.

Он утверждает, что врачи обычно не назначают лечение людям, страдающем от перемен в погоде. Тем не менее, способ улучшить свое состояние все-таки есть, отметил эксперт.

«Полезно будет заняться физкультурой, полезно ложиться и вставать в одно и то же время, полезно правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь», — посоветовал Кузьменко.

Ранее Общественная служба новостей передавала, что в России наблюдается спад заболеваемости коронавирусом, однако каждый день умирает 600-700 человек. И все же вирусолог, научный сотрудник Центра имени Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал возможный срок снятия масочного режима.

«Это значит, что мы пока должны соблюдать ношение масок, дистанцирование, мытье рук, самоизоляцию, если есть такая возможность, – это все нужно по-прежнему соблюдать», — сказал ученый.

При этом он допустил завершение пандемии коронавируса к июню 2022 года, а снятие ковид-ограничений возможно раньше этого срока. Альтштейн подчеркнул, что для такого варианта событий сейчас необходимо придерживаться всех эпидемиологических мер, в том числе ношения масок и соблюдение социальной дистанции.