Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В наши дни диеты утрачивают свою актуальность. Тем не менее, многие по-прежнему ищут рабочие методы по снижению веса. Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко в разговоре с «Радио 1» подчеркнул, что стремление к похудению часто приводит к нежелательным последствиям.
«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого. Ты, вроде, начинаешь питаться правильно, подсчитываешь калории, следишь за ними, но после достижения цели в весе, расслабляешься. Тогда и происходит постепенный набор», — уточнил специалист.
Он отметил, что снижение веса оправдано только при тяжелой форме ожирения, представляющей угрозу для жизни и здоровья.
В таких случаях применяются медикаменты, назначаемые врачом. Если у человека незначительное количество лишнего веса, то лучше не худеть, а формировать здоровое отношение к еде и, главное, к себе — к своим внутренним ощущениям, посоветовал Кузьменко.
По мнению диетолога, необходимо прислушиваться к себе и принимать свое тело, даже если оно кажется несовершенным.
Кузьменко также заявил, что средиземноморская диета уменьшает риск развития инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Хасанском районе Приморского края 15 июня произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие с участием большегрузного тягача. Подробности сообщили в пресс-службе регионального управления МВД. Авария случилась на четвёртом километре трассы Посёлок Раздольное…
В Госавтоинспекции МВД России заявили, что безопасной дозы алкоголя для водителей не существует. Даже небольшое количество спиртного снижает когнитивные функции и ухудшает реакцию, внимание и координацию. Об этом сообщает РИА…
Американская авиастроительная корпорация Boeing сообщила, что на борту бомбардировщика B-52, потерпевшего крушение в Калифорнии во время тренировочного полета, находились двое сотрудников компании. По данным авиабазы Эдвардс, инцидент произошел в понедельник…
Неправильное использование нейросетей действительно способно отучить человека мыслить самостоятельно, и в зоне риска находятся абсолютно все, от школьников до опытных профессионалов. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель центра цифровой экспертизы Роскачества…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…
Светская львица Аврора Киба высмеяла комментарии адвоката ведущей Виктории Бони после завершения судебного разбирательства. 46-летняя телеведущая проиграла дело против 20-летней экс-возлюбленной Григория Лепса. Киба утверждает, что иск Бони был справедливо…