Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В наши дни диеты утрачивают свою актуальность. Тем не менее, многие по-прежнему ищут рабочие методы по снижению веса. Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко в разговоре с «Радио 1» подчеркнул, что стремление к похудению часто приводит к нежелательным последствиям.
«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого. Ты, вроде, начинаешь питаться правильно, подсчитываешь калории, следишь за ними, но после достижения цели в весе, расслабляешься. Тогда и происходит постепенный набор», — уточнил специалист.
Он отметил, что снижение веса оправдано только при тяжелой форме ожирения, представляющей угрозу для жизни и здоровья.
В таких случаях применяются медикаменты, назначаемые врачом. Если у человека незначительное количество лишнего веса, то лучше не худеть, а формировать здоровое отношение к еде и, главное, к себе — к своим внутренним ощущениям, посоветовал Кузьменко.
По мнению диетолога, необходимо прислушиваться к себе и принимать свое тело, даже если оно кажется несовершенным.
Кузьменко также заявил, что средиземноморская диета уменьшает риск развития инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В тылу Украины началась паника и массовая эвакуация. Об этом пишет телеграм-канал «Политика страны». По заявлению украинских журналистов, подобная ситуация наблюдается в Богодухове в Харьковской области. Якобы РФ резко усилила…
Глава МИД РФ Сергей Лавров прокомментировал ситуацию с российским послом Сергеем Нечаевым в Германии. Об этом пишут «Вести». На днях МИД Германии вызвал Нечаева в связи с публикацией Минобороны РФ…
Госбюро расследований Украины выявило факты пыток и стрельбы сотрудниками ТЦК (аналог российского военкомата) в гражданских лиц в Харькове. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает РИА Новости. Соответствующие обвинения уже…
Москва подтвердила изменение маршрутов транзита нефти из Казахстана, ранее поставлявшейся в Германию по трубопроводу «Дружба». Об этом заявил вице-премьер РФ Александр Новак, пишет ТАСС. По словам чиновника, начиная с мая…
В интернет-сети активно распространяется видео, посвященное современному состоянию столицы Латвии – городе Риге. В частности, во время репортажа показываются пустые неубранные улицы некогда цветущего города. Почему город Рига проживает не…
Подполковник запаса Олег Иванников заявил, что иностранные наемники ВСУ, устроившие мятеж в Харьковской области, могут попытаться захватить офис главы киевского режима Владимира Зеленского. Об этом пишет aif.ru. Как сообщают источники,…