Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В наши дни диеты утрачивают свою актуальность. Тем не менее, многие по-прежнему ищут рабочие методы по снижению веса. Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко в разговоре с «Радио 1» подчеркнул, что стремление к похудению часто приводит к нежелательным последствиям.
«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого. Ты, вроде, начинаешь питаться правильно, подсчитываешь калории, следишь за ними, но после достижения цели в весе, расслабляешься. Тогда и происходит постепенный набор», — уточнил специалист.
Он отметил, что снижение веса оправдано только при тяжелой форме ожирения, представляющей угрозу для жизни и здоровья.
В таких случаях применяются медикаменты, назначаемые врачом. Если у человека незначительное количество лишнего веса, то лучше не худеть, а формировать здоровое отношение к еде и, главное, к себе — к своим внутренним ощущениям, посоветовал Кузьменко.
По мнению диетолога, необходимо прислушиваться к себе и принимать свое тело, даже если оно кажется несовершенным.
Кузьменко также заявил, что средиземноморская диета уменьшает риск развития инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В бразильском Кампу-Гранди во время детского турнира по футзалу 26 сентября в спортзале колледжа, где проходили соревнования на Кубок АВС среди игроков до 12 лет, арбитр достал огнестрельное оружие. Информацию…
В воскресенье в России отмечается День машиностроителя. С этим профессиональным праздником работников и ветеранов отрасли поздравил председатель Государственной думы Вячеслав Володин. Его обращение опубликовано на сайте нижней палаты парламента. По…
Возможный запрет на вывоз дизельного топлива из США способен обернуться катастрофическими последствиями для Великобритании. Об этом сообщает британская газета Telegraph. Издание подчеркивает, что резкий скачок цен на дизтопливо, вызванный таким…
В Нижегородской области сотрудники правоохранительных органов разыскивают злоумышленников, которые похитили свыше 4 миллионов рублей у жительницы Арзамаса – вдовы участника специальной военной операции. Информацию об этом предоставили в ГУ МВД по региону. По данным ведомства, сценарий обмана стартовал с телефонного…
В результате удара украинского беспилотного летательного аппарата по Энергодару Запорожской области погибла мирная жительница, еще два человека получили ранения. Информацию об этом обнародовал глава города Максим Пухов через мессенджер «Макс».…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель выступила с утверждением, что Украина обладала финансовыми ресурсами, достаточными для того, чтобы оплатить добровольную службу мужчин, но эти средства были похищены. Свою позицию она…