Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В наши дни диеты утрачивают свою актуальность. Тем не менее, многие по-прежнему ищут рабочие методы по снижению веса. Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко в разговоре с «Радио 1» подчеркнул, что стремление к похудению часто приводит к нежелательным последствиям.
«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого. Ты, вроде, начинаешь питаться правильно, подсчитываешь калории, следишь за ними, но после достижения цели в весе, расслабляешься. Тогда и происходит постепенный набор», — уточнил специалист.
Он отметил, что снижение веса оправдано только при тяжелой форме ожирения, представляющей угрозу для жизни и здоровья.
В таких случаях применяются медикаменты, назначаемые врачом. Если у человека незначительное количество лишнего веса, то лучше не худеть, а формировать здоровое отношение к еде и, главное, к себе — к своим внутренним ощущениям, посоветовал Кузьменко.
По мнению диетолога, необходимо прислушиваться к себе и принимать свое тело, даже если оно кажется несовершенным.
Кузьменко также заявил, что средиземноморская диета уменьшает риск развития инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иранские войска поразили беспилотников радар противоракетной обороны THAAD на военной авиабазе Муваффак Салти в Иордании, где базируются ВВС США. Об этом пишет The Wall Street Journal. По словам американского чиновника,…
История морских воинских частей и подразделений войск правопорядка началась 3 марта 1978 года, когда для охраны со стороны акваторий стратегических объектов в районах Забайкальской, Дальневосточной железных дорог и Байкало-Амурской магистрали…
Напугавший финнов кроваво-красный лёд Финского залива у берегов Хельсинки оказался результатом жизнедеятельности полезной водоросли по имени «фукус пузырчатый». Объяснение природному явлению нашли в Финском институте окружающей среды Syke. Учёные института…
В ходе ведения воздушной разведки военнослужащие «стальной» бригады Росгвардии обнаружили замаскированные в лесополосе миномет боевиков ВСУ и расположенный неподалеку блиндаж, в котором укрывался минометный расчет. Получив координаты, росгвардейцы поразили цели…
Больше других государств от поставок нефти через Ормузский пролив зависят Китай, Индия, Япония и Южная Корея. В первом квартале 2025 года через пролив ежедневно проходило около 14,2 млн баррелей нефти…
По словам Рябкова, США предложили альтернативный, но неосуществимый вариант, который, по сути, исключал возможность заключения нового соглашения без участия Китая. «Очевидно, что американцы прекрасно знают о последовательной позиции наших китайских…