Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В наши дни диеты утрачивают свою актуальность. Тем не менее, многие по-прежнему ищут рабочие методы по снижению веса. Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко в разговоре с «Радио 1» подчеркнул, что стремление к похудению часто приводит к нежелательным последствиям.
«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого. Ты, вроде, начинаешь питаться правильно, подсчитываешь калории, следишь за ними, но после достижения цели в весе, расслабляешься. Тогда и происходит постепенный набор», — уточнил специалист.
Он отметил, что снижение веса оправдано только при тяжелой форме ожирения, представляющей угрозу для жизни и здоровья.
В таких случаях применяются медикаменты, назначаемые врачом. Если у человека незначительное количество лишнего веса, то лучше не худеть, а формировать здоровое отношение к еде и, главное, к себе — к своим внутренним ощущениям, посоветовал Кузьменко.
По мнению диетолога, необходимо прислушиваться к себе и принимать свое тело, даже если оно кажется несовершенным.
Кузьменко также заявил, что средиземноморская диета уменьшает риск развития инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп хотел причинить боль своему французскому коллеге Эммануэлю Макрону публикацией личной переписки. Об этом пишет британская газета Guardian. «Публикация сообщения Макрона была призвана причинить боль, точно так…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков назвал ситуацию в региона после атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) 20 января напряженной. Подробности он привел в своем telegram-канале. По словам Гладкова, специалисты смогут лишь…
В Красноярском крае суд рассмотрит уголовное дело в отношении семейной пары, обвиняемой в убийстве 64-летней знакомой и последующем ограблении. Об этом сообщило Главное следственное управление СК России по региону в…
Глава Белого дома Дональд Трамп выразил сомнения относительно того, окажет ли НАТО поддержку Вашингтону в случае возникновения необходимости, пишет ТАСС. Дональд Трамп отметил, что его вклад в НАТО превосходит усилия…
Самолёт президента США Дональда Трампа Air Force One вернулся на авиабазу Эндрюс недалеко от Вашингтона после вылета в Давос из-за технической неполадки на борту, сообщает Reuters со ссылкой на представителя…
Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен допустил вторжение США в Гренландию и призвал население и местные власти быть готовыми к этому, поскольку Вашингтон «не отказался от своих взглядов». Его слова приводит ТАСС.…