О пользе орехов для организма рассказал порталу «Доктор Питер» врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов.
По словам специалиста, не стоит исключать из рациона орехи из-за излишней калорийности, так как при правильном употреблении продукт не только не добавит лишних килограммов, но и поможет сбросить лишний вес.
Так, например, миндаль, как заметил врач, избавляет от нервного напряжения и усталости, снижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет. В свою очередь кешью полезны для кишечника, благодаря большому содержанию клетчатки и аминокислот, орех также помогает снизить аппетит, добавил специалист.
Тем временем в Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That. Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью.
Существует расхожее мнение о том, что если съедать в день по яблоку, то можно забыть о походах к врачу. Яблоки считаются одними из самых полезных фруктов, содержащих множество витаминов и микроэлементов. Прежде Общественная служба новостей, разобралась в вопросе, какие же яблоки самые полезные?
Снимки 83-летнего основателя Calvin Klein Кельвина Кляйна, сделанные папарацци на улицах Нью-Йорка, стали поводом для тревожных комментариев в интернете. Публикацию кадров осуществило издание Daily Mail. На фотографиях модельер запечатлён в…
Руководитель офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* (включен Росфинмониторингом в реестр террористов и экстремистов) заявил об установлении и наказании организаторов инцидента с истязаниями людей в Петропавловской Борщаговке Киевской области. Он отметил,…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян инициировал судебное разбирательство против журналистки Анны Геворкян и ООО «Иравунк терт». Причиной стали публикации, касающиеся обстоятельств расставания политика с Анной Акопян. Об этом во вторник, Telegram-канал…
Главу офиса Владимира Зеленского Кирилла Буданова* залили перцовым газом во время столкновений между протестующими и силовиками в Петропавловской Борщаговке под Киевом, после чего тот укрылся в автобусе. Об этом сообщает…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко охарактеризовал Североатлантический альянс как агрессивный военный блок, обладающий наступательным потенциалом. Заявление главы государства приводит БелТА. Он указал, что западные страны постоянно запугивают собственное население, особенно в…
Владимир Зеленский прибыл в Берлин во вторник, 3 ноября 2026 года, с необъявленным визитом. Поездка держалась в строжайшем секрете по соображениям безопасности. Первым о приезде сообщил канцлер Германии Фридрих Мерц,…