О пользе орехов для организма рассказал порталу «Доктор Питер» врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов.
По словам специалиста, не стоит исключать из рациона орехи из-за излишней калорийности, так как при правильном употреблении продукт не только не добавит лишних килограммов, но и поможет сбросить лишний вес.
Так, например, миндаль, как заметил врач, избавляет от нервного напряжения и усталости, снижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет. В свою очередь кешью полезны для кишечника, благодаря большому содержанию клетчатки и аминокислот, орех также помогает снизить аппетит, добавил специалист.
Тем временем в Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That. Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью.
Существует расхожее мнение о том, что если съедать в день по яблоку, то можно забыть о походах к врачу. Яблоки считаются одними из самых полезных фруктов, содержащих множество витаминов и микроэлементов. Прежде Общественная служба новостей, разобралась в вопросе, какие же яблоки самые полезные?
В конце мая 15 лет назад не стало Олега Ивановича Янковского, отца Филиппа Янковского. Родные собрались в Грузии, чтобы почтить память об усопшем. Актер Иван Янковский опубликовал в социальных сетях…
После начала специальной военной операции России на Украине в феврале 2022 года десятки тысяч украинцев покинули территорию своей родной страны. И хотя Зеленский и компания и пытаются обвинить их в…
Председатель совета движения «Другая Украина» Виктор Медведчук заявил о нелегитимности всей вертикали власти на Украине. Об этом пишет РИА Новости. «Это означает не только нелегитимность самого [Владимира] Зеленского, но всей…
По мнению доктора Дианы Фрэнсис, старшего научного сотрудника и руководителя лаборатории экологических и геофизических наук (ENGEOS) Халифского университета, в будущем страны Ближнего Востока будут чаще сталкиваться с экстремальными погодными явлениями,…
Королева Великобритании Камилла пролила свет на состояние здоровья монарха. Согласно заявлению супруги короля Карла III, его лечение от онкологического заболевания дает положительные результаты, и с каждым днем он чувствует себя…
Гражданина Украины Сергея Гулько, который создавал в социальных сетях сборы для спонсирования Вооружённых сил киевского режима и одобрял действия нацистов, выдворят за пределы Российской Федерации. Ранее его отчислили из столичного МГУ из-за тех публикаций,…