Жаркий летний сезон — отличное время для наполнения рациона свежими растительными продуктами. Но есть один плод, который заслуживает исключительного внимания каждой женщины. Врач Михаил Кутушов считает клюкву настоящим чемпионом по пользе для женского организма.
Клюква представляет собой природный антибиотик, антиоксидант. Так же ягода богата витаминами. Эта ягода благотворно влияет на женское здоровье, начиная от мочевыводящей системы и заканчивая профилактикой рака.
В клюкве содержатся проантоцианы А-типа — вещества, продуктивно борющиеся с циститом и инфекциями мочевыводящих путей и предотвращающие размножение вредных бактерий. Ягода богата витамином C, укрепляет иммунитет и улучшает кожу. Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему. Марганец и медь, содержащиеся в клюкве, позаботятся о здоровом обмене веществ и работе сердечной мышцы. Клюква так же борется против бактерии, вызывающей гастрит и язву.
Врач считает, что добавление ягоды в свой рацион укрепит здоровье желудочно-кишечного тракта. Чтобы извлечь максимум пользы, эксперт рекомендует употреблять клюкву в виде свежевыжатого сока или настоя. Без термической обработки ягода сохранит все свои полезные свойства.
Врачи настаивают на необходимости минимизировать употребление трансжиров. Эти вещества часто содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде и полуфабрикатах. Читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский во время поездки в Саудовскую Аравию и Азербайджан летал на неизвестном VIP-самолете с узким кругом сопровождающих. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах.…
Президент России Владимир Путин призвал правоохранительные органы и спецслужбы жестко пресекать попытки провокаций в предвыборный период. Об этом сообщает РИА Новости. Заявление прозвучало на совещании, посвященном обеспечению безопасности во время…
Посольство России в Австрии получило информацию об акте вандализма на советском воинском захоронении на районном кладбище Герстхоф в Вене. Как говорится в заявлении дипведомства, неизвестные запачкали краской памятник воинам, павшим…
Певицу Ларису Долину госпитализировали с сильными болями в позвоночнике. Об этом пишет telegram-канал 112. По данным источника, народная артистка России несколько часов не могла подняться с кровати из-за сильных болей.…
Президент США Дональд Трамп обрушился с критикой на канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщил в своей соцсети Truth Social. По словам американского лидера, его немецкий коллега «совершенно не понимает»…
Поиски семьи Усольцевых, пропавшей в красноярской тайге, могут возобновиться не раньше 20 мая. Об этом заявил инспектор Госохотнадзора по Партизанскому и Уярскому районам Красноярского края Евгений Ногин в беседе с…