Жаркий летний сезон — отличное время для наполнения рациона свежими растительными продуктами. Но есть один плод, который заслуживает исключительного внимания каждой женщины. Врач Михаил Кутушов считает клюкву настоящим чемпионом по пользе для женского организма.
Клюква представляет собой природный антибиотик, антиоксидант. Так же ягода богата витаминами. Эта ягода благотворно влияет на женское здоровье, начиная от мочевыводящей системы и заканчивая профилактикой рака.
В клюкве содержатся проантоцианы А-типа — вещества, продуктивно борющиеся с циститом и инфекциями мочевыводящих путей и предотвращающие размножение вредных бактерий. Ягода богата витамином C, укрепляет иммунитет и улучшает кожу. Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему. Марганец и медь, содержащиеся в клюкве, позаботятся о здоровом обмене веществ и работе сердечной мышцы. Клюква так же борется против бактерии, вызывающей гастрит и язву.
Врач считает, что добавление ягоды в свой рацион укрепит здоровье желудочно-кишечного тракта. Чтобы извлечь максимум пользы, эксперт рекомендует употреблять клюкву в виде свежевыжатого сока или настоя. Без термической обработки ягода сохранит все свои полезные свойства.
Врачи настаивают на необходимости минимизировать употребление трансжиров. Эти вещества часто содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде и полуфабрикатах. Читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал журналистам подготовку возможных переговоров между Владимиром Путиным, Дональдом Трампом и Си Цзиньпином. По его словам, ключевая роль в организации этого мероприятия принадлежит китайской стороне,…
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, депутат Госдумы Ирина Роднина поделилась мнением о трансляциях спортивных соревнований. В интервью, на которое ссылается Sport24, она пояснила, какие дисциплины ей интересны в качестве…
Выступая на IV Минской международной конференции по евразийской безопасности, президент Белоруссии Александр Лукашенко сообщил: с тех пор как начался украинский конфликт, в стране обосновались 500 тысяч граждан Украины. По его…
Германский канцлер Фридрих Мерц связал планы Берлина по ускоренному увеличению трат на оборонную сферу с публичной дискуссией, произошедшей в Белом доме между американским президентом Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским. Как…
Первая неделя ноября в Москве и Подмосковье будет отличаться нестабильными погодными условиями. Осадки в виде дождя и мокрого снега будут чередоваться, в ночное время столбики термометров местами опустятся ниже нулевой…
Проведение поисковых мероприятий на месте исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае до конца 2026 года не запланировано. Об этом РИА Новости сообщила Яна Сырымбетова, возглавляющая первый отдел по расследованию особо…