Общество

Врач Кутушов: Гирлянды негативно влияют на сон и зрение

19 декабря 2024, 12:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Михаил Кутушов рассказал, что постоянно горящие гирлянды могут негативно сказаться на здоровье, особенно на глазах и нервной системе. Об этом пишет Медздрав.Инфо.

По словам специалиста, использование гирлянд с быстрым миганием вызывает напряжение глазных мышц, что ведёт к дискомфорту, боли и жжению. Он пояснил, что это происходит из-за постоянной адаптации зрачка к меняющимся световым условиям. Долгое воздействие мерцающего света может вызвать головные боли, временное снижение остроты зрения и усталость глаз.

Яркие и часто мигающие огоньки оказывают более сильное воздействие на глаза. Также не рекомендуется оставлять гирлянды включёнными на всю ночь.

Мерцающий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы. Это может вызвать проблемы с засыпанием. Особенно важно избегать мигающих гирлянд детям, чья зрительная система ещё не сформирована полностью.

Кутушов советует выключать все источники света перед сном, чтобы обеспечить полноценный отдых и поддерживать здоровье глаз.

Ранее Кутушов говорил, что у молодых людей все чаще встречаются проблемы с позвоночником. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Вице-президент ФХР Ротенберг посоветовал начинать утро с зарядки, как Путин

Вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг рекомендовал гражданам ориентироваться на распорядок дня президента страны Владимира Путина для поддержания физической формы. Соответствующее заявление функционер сделал в беседе с РИА Новости.…

% дней назад

Мерц готовит подарок Трампу на 80-летие

Федеральный канцлер Германии Фридрих Мерц подготовил рукописное письмо и отдельный подарок для президента США Дональда Трампа, который 14 июня отпраздновал 80-летие. Журнал Der Spiegel распространил сведения о готовящемся поздравлении. Планировалось,…

% дней назад

Amur Mash: Хабаровск ушел под воду после сильного ливня

12 июня в Хабаровске прошел мощный ливень с градом и сильными порывами ветра, из за чего часть улиц оказалась затопленной, а движение транспорта значительно затруднилось. Сильнее всего пострадала зона под…

% дней назад

Военные суда КНР совершили демонстрационный рейд к востоку и северу от Тайваня

Китай завершил морскую операцию в Восточно-Китайском море. Корабли Береговой охраны КНР совершили демонстрационный рейд к востоку и северу от Тайваня. Они подошли к необитаемым островам Дяоюйдао, которые Пекин и Токио…

% дней назад

Опрос ECFR: Европа ищет альтернативу НАТО без США

До очередного саммита НАТО оставались считаные недели. По мере приближения даты западная пресса все активнее обсуждала идею формирования «европейской НАТО» без участия Соединенных Штатов, передает РИА Новости. В последнее время…

% дней назад

AFP: в Афганистане стянули военную технику против протестов женщин

В афганском Герате вспыхнули протесты, вызванные новыми ограничениями для женщин. По данным AFP, местные жители сообщали о применении оружия при разгоне демонстраций, однако власти это отрицают. В город были введены…

% дней назад