Врач Кульгавчук: тревога может маскировать другие заболевания

Не следует забывать о том, что срочно обращаться за квалифицированной помощью необходимо в тех случаях, когда чувство беспокойства не отпускает от двух до четырех недель, мешает работе и общению, нарушает сон и аппетит, а также сопровождается навязчивыми мыслями или паническими атаками.

Об этом во вторник вечером проинформировало интернет-издание RT, сославшись на врача Евгения Кульгавчука. Эксперт подчеркнул, что справляться с переживаниями своими силами — налаживая сон, подключая физическую активность, дыхательные упражнения, планирование и сокращая кофеин — имеет смысл только тогда, когда реакция кратковременна и вызвана конкретным понятным поводом.

Специалист обратил внимание на то, что тревога не всегда выступает отдельным диагнозом: нередко она оказывается лишь симптомом скрытых соматических проблем или других психических нарушений. В их числе — эндокринные сбои (гормональные перестройки, патологии щитовидной железы), кардиологические и сосудистые патологии (, а также неврологические заболевания.

В публикации сказано о том, что, кроме того, фоновое напряжение может указывать на депрессию, расстройства личности, либо быть следствием интоксикации от чрезмерного употребления медикаментов, алкоголя, кофеина или наркотических веществ.

Разграничивая здоровую и разрушительную тревожность, Кульгавчук пояснил, что адекватная реакция психики всегда кратковременна, соразмерна угрозе (например, волнение перед экзаменом, в отличие от паники перед походом в магазин), мобилизует организм и полностью проходит после завершения ситуации.

Из представленных сведений следует, что, напротив, патологическая тревога парализует, растягивается на месяцы, заставляет рисовать в воображении катастрофические сценарии без объективных причин и серьезно отравляет жизнь.

Поводом насторожиться служат невозможность отвлечься от пугающих мыслей, приступы паники, чувство безысходности, деперсонализация или дереализация, а также психосоматические сигналы тела: ощущение кома в горле, боли в животе или хронические головные боли на нервной почве.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.