Врач Кульгавчук: часть причин ухудшения памяти обратима

Необходимо помнить о том, что в нормальных условиях привычные проблемы с памятью далеко не всегда свидетельствуют о развитии деменции и могут возникать по самым разным причинам, некоторые из которых полностью устранимы.

Об этом во вторник вечером проинформировал врач Евгений Кульгавчук, призвав не объяснять стойкую забывчивость исключительно возрастными изменениями. Его точку зрения привело интернет-издание RT.

По словам специалиста, ухудшение памяти само по себе не является отдельным диагнозом. Оно может быть связано как с естественным старением организма, так и с функциональными нарушениями, возникающими на фоне депрессии, тревожности, продолжительного стресса или недостатка сна.

Кроме того, причиной когнитивных нарушений способны стать органические поражения головного мозга, включая нейродегенеративные процессы, сосудистые изменения, последствия травм и опухоли.

Из представленных данных следует, что на память также влияют дефицит витамина B12, нарушения работы щитовидной железы, электролитный дисбаланс, побочные действия лекарственных препаратов и злоупотребление алкоголем.

Кульгавчук пояснил, что при обычных возрастных изменениях человек может периодически забывать, куда положил какую-либо вещь, но впоследствии самостоятельно ее находит. Аналогичная ситуация возникает с именами знакомых, которые удается вспомнить спустя некоторое время.

При этом человек продолжает без посторонней помощи справляться с повседневными обязанностями, самостоятельно готовить, оплачивать счета и решать бытовые вопросы. Подобная эпизодическая забывчивость, подчеркнул врач, не оказывает существенного влияния на привычный образ жизни.

Совсем иначе обстоит ситуация, когда ухудшение памяти начинает мешать повседневной деятельности. В таком случае специалист рекомендует обратиться за медицинской помощью и пройти необходимое обследование.

Среди наиболее тревожных проявлений психотерапевт назвал потерю ориентации в хорошо знакомых местах, трудности с выполнением привычных бытовых действий и нарушения речи.

Нередко родственники также обращают внимание на изменения характера и поведения человека. Это могут быть выраженная апатия, повышенная подозрительность, агрессивность, расторможенность или снижение способности сопереживать окружающим.

По словам Кульгавчука, подобные поведенческие и эмоциональные изменения иногда возникают раньше, чем сам человек начинает жаловаться на ухудшение памяти.

Еще одним настораживающим признаком становится утрата критического отношения к собственному состоянию. В таких случаях человек может не замечать возникших нарушений либо отрицать их существование, хотя для близких изменения уже становятся очевидными.

Для снижения риска когнитивных нарушений врач посоветовал регулярно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, поддерживать физическую активность и уделять внимание аэробным нагрузкам.

Не менее важны полноценный сон, своевременное лечение апноэ, коррекция нарушений слуха, общение с другими людьми и занятия, стимулирующие умственную деятельность.

Отдельное внимание специалист рекомендовал обратить на рацион. По его словам, средиземноморский тип питания связан с более низкой вероятностью возрастного снижения когнитивных функций.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.