Фото: Агентство «Москва» / Тихонова Пелагия
В субботу оказалось известно о том, что именно экзаменационный стресс, сопровождающийся сильным волнением и бессонными ночами, способен вызвать реальные сбои в работе кишечника — от спазмов и диареи до вздутия и запоров.
О причинах таких симптомов в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировала врач Юлия Красная, поделившись подробными сведениями об указанной проблеме.
По словам специалиста, расстройства ЖКТ на фоне переживаний не связаны со слабым питанием или самовнушением, а объясняются прямой физиологической связью между кишечником и головным мозгом.
Органы непрерывно обмениваются химическими и нервными сигналами. Встречая стрессовую ситуацию, организм переключается в режим повышенной готовности, из-за чего моторика ЖКТ либо резко ускоряется, либо замедляется.
Реакция на психоэмоциональное напряжение всегда индивидуальна: у одних стресс провоцирует частые позывы к дефекации и спазмы, а у других — метеоризм или задержку стула.
В публикации внимание обращается на тот факт, что при этом повышается чувствительность самого органа, и даже обычное растяжение газами начинает восприниматься мозгом как болезненный импульс.
Ситуацию существенно усугубляет недосыпание: после ночи перед экзаменом порог чувствительности снижается, и любые неприятные ощущения воспринимаются гораздо острее.
Для профилактики подобных срывов гастроэнтеролог советует соблюдать привычный режим сна и питания, не увлекаться газировкой, не заменять полноценные приемы пищи кофе и поддерживать нормальный питьевой баланс.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь предупредил, что неправильная утилизация старой спутниковой антенны может привести к экологическим и юридическим проблемам, передает «Лента.ру». В конструкции есть металл и электронные компоненты, которые можно…
Российский разведчик-снайпер 18-й общевойсковой армии группировки войск «Днепр» с позывным Зять сообщил, что ВСУ разбросали магнитные мины в селе Хорлы Херсонской области, передает ТАСС. По его словам, боеприпасы с магнитным…
Глава МИД Эстонии Маргус Цахкна заявил в интервью Postimees, что Таллин в ближайшее время обсудит участие страны в Олимпийских играх на фоне попыток вернуть российских спортсменов в международный спорт. Цахкна…
В результате ракетной атаки на Елец зафиксированы повреждения не только на объектах промышленной зоны. Как сообщил губернатор Липецкой области Игорь Артамонов, пострадали также фасады жилых многоквартирных домов и здание Елецкого…
Российский сенатор Сергей Перминов заявил о трансграничном вмешательстве в досрочные парламентские выборы в Сербии, в том числе через СМИ со штаб-квартирами в некоторых странах Евросоюза, передает РИА Новости. Перминов входит…
Старший снайпер с позывным Халил рассказал, что саперы группировки «Днепр» находят замаскированные под листья мины ВСУ при разминировании дорог в Херсонской области, передает ТАСС. По словам военнослужащего, украинские силы неоднократно…