Врач-терапевт, диетолог цифровой клиники страхового дома ВСК Алина Красикова рассказала про ограничения по «шашлычному» рациону на праздники. Об этом сообщает РИА Новости.
По ее словам, мужчине нужно съедать не более пяти кусков, а женщине – не более четырех, если блюдо приготовлено из говядины.
«Для мужчин среднего веса рекомендуется употребление примерно 60 граммов белка в день, в то время как для женщин этот показатель составляет около 50 граммов в день», – отметила она.
И подчеркнула, что в 100 граммах говядины содержится примерно 25 граммов белка.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как приготовить шашлык с пользой для здоровья и избежать негативных последствий его употребления.
Попросивший убежища в Белоруссии, польский судья Томаш Шмидт высказал мнение о возможном военном вмешательстве западных стран на Украине, об этом он рассказал в интервью корреспонденту RT Косте Придыбайло. Он отметил,…
В российском Минобороны сообщили, что российские войска пресекли попытки терактов ВСУ на территории РФ. По данным ведомства, под прицелом были три области страны. Украинские националисты попытались атаковать территорию РФ в…
Министр иностранных дел Великобритании Дэвид Кэмерон выразил мнение, что страны Запада «не усвоили урок» из конфликта России и Украины. Об этом информирует газета The Guardian. По его мнению, западные страны…
В Александровском округе уголовное дело было возбуждено в отношении владельца конезавода «Ставропольский» за жестокое обращение с животными. По данным РИА Новости, он морил лошадей голодом, содержал их в антисанитарных условиях.…
Священник рассказал изданию «МедиаПоток» о пути человеческой души после смерти. Душа, отделенная от тела, продолжает свое существование. В первые три дня после смерти она находится рядом с телом, что позволяет…
Великая Отечественная война продлилась 1418 дней, каждый из которых стал доказательством стойкости, непоколебимости и героизма советского народа, приведших к поражению фашистского отродья. 9 мая 2024 года Российская Федерация как правопреемник…