Врач-терапевт, диетолог цифровой клиники страхового дома ВСК Алина Красикова рассказала про ограничения по «шашлычному» рациону на праздники. Об этом сообщает РИА Новости.
По ее словам, мужчине нужно съедать не более пяти кусков, а женщине – не более четырех, если блюдо приготовлено из говядины.
«Для мужчин среднего веса рекомендуется употребление примерно 60 граммов белка в день, в то время как для женщин этот показатель составляет около 50 граммов в день», – отметила она.
И подчеркнула, что в 100 граммах говядины содержится примерно 25 граммов белка.
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, как приготовить шашлык с пользой для здоровья и избежать негативных последствий его употребления.
Член украинского парламента Артём Дмитрук напомнил о том, что Владимир Зеленский на прошлой неделе упоминал, что дожидается кончины лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, что являлось полноценной угрозой, а не простой шуткой. На своих страницах…
Ближайшее окружение президента США Дональда Трампа рассматривает Россию как потенциально выгодную площадку для крупного бизнеса, но признает, что риски остаются. Об этом пишет The Wall Street Journal. По данным издания,…
Депутат Государственной думы Никита Чаплин заявил в разговоре с RT, что дополнительные проверки при переводе крупных сумм являются частью системы противодействия финансовым преступлениям и полностью соответствуют законодательству. По его словам,…
Адвокат Полины Лурье Светлана Свириденко сообщила, что попросила певицу Ларису Долину освободить квартиру в Хамовниках до 30 декабря. Об этом юрист рассказала РИА Новости. По словам Свириденко, она передала Долиной…
Похолодание, пришедшее в большинство регионов лишь к концу декабря, стало неожиданным испытанием для части владельцев автомобилей китайского производства. Как отмечают эксперты «Автовзгляд», при включении обогрева заднего стекла у некоторых машин…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о работе над поиском вариантов мирного завершения бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о своих ближайших планах. В ходе диалога с изданием Politico он подчеркнул, что собирается продолжить…