Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, как избежать усталости после сложных переговоров. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала записывать мысли и вести дневник эмоций. По ее словам, стоит сосредоточиться на позитиве и думать о хороших моментах. Она добавила, что небольшая прогулка или зарядка помогут восстановить энергию.
Крашкина подчеркнула, что внутреннее состояние играет важную роль в том, как человек воспринимает общение. Если он находится в состоянии стресса или тревоги, даже обычное взаимодействие может казаться тяжелым.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина объяснила, как можно тактично отказать человеку.
Эксперт отметила, что отказ человеку в какой-то просьбе может быть мягким и уважительным. Например, человек предложил встретиться, но в настоящий момент у его знакомого нет времени или сил на это.
Врач-иммунолог Ирина Ярцева объяснила, как люди ощутят на себе вспышки на Солнце. По ее словам, люди, у которых нет проблем со здоровьем, не должны ощущать на себе вспышки на Солнце. Она объяснила, что в норме человек никак не ощущает их.
Глава киевского режима Владимир Зеленский поздним вечером проинформировал о вызванном недавним указанием лидера Российской Федерации Владимира Путина о более простом порядке выдачи паспортов населению ПМР беспокойстве. На своих страницах в…
В Одессе полицейские устроили погоню за автомобилем Gelandewagen. Как сообщило издание «Страна.ua» в своём Telegram-канале, водитель иномарки пытался скрыться от сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК — украинский аналог военкоматов). Машина…
Бывший тренер украинской национальной футбольной команды Сергей Ребров перевел средства в счет залога за экс-руководителя ОП киевского режима. Причиной такого шага, по информации российских силовых структур, стала благодарность за то,…
Работники силовых ведомств Турции продолжают расследовать инцидент с падением боевого летательного аппарата на территории местного населённого пункта Самсун. За минувшие сутки они сумели узнать, где он оказался произведён. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность силовиков, информирует…
Руководитель французского Минкульта Катрин Пегар в ходе сегодняшнего выступления проинформировала о переменах в работе ведомственных инициатив, которые связаны с оказанием поддержки для различных творческих проектов. Ведомство скорректирует порядок предоставления помощи,…
Работник действующего на территории Днепропетровщины военного комиссариата напал на прогуливавшегося неподалёку от детской площадки человека, попытавшись похитить его для дальнейшей отправки на линию боевого соприкосновения. При этом он травмировал находившуюся…