Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, как избежать усталости после сложных переговоров. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала записывать мысли и вести дневник эмоций. По ее словам, стоит сосредоточиться на позитиве и думать о хороших моментах. Она добавила, что небольшая прогулка или зарядка помогут восстановить энергию.
Крашкина подчеркнула, что внутреннее состояние играет важную роль в том, как человек воспринимает общение. Если он находится в состоянии стресса или тревоги, даже обычное взаимодействие может казаться тяжелым.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина объяснила, как можно тактично отказать человеку.
Эксперт отметила, что отказ человеку в какой-то просьбе может быть мягким и уважительным. Например, человек предложил встретиться, но в настоящий момент у его знакомого нет времени или сил на это.
Врач-иммунолог Ирина Ярцева объяснила, как люди ощутят на себе вспышки на Солнце. По ее словам, люди, у которых нет проблем со здоровьем, не должны ощущать на себе вспышки на Солнце. Она объяснила, что в норме человек никак не ощущает их.
В России расширили список бесплатных обследований в рамках диспансеризации. Теперь граждане смогут проходить дополнительные анализы для оценки рисков сердечно-сосудистых заболеваний, сообщил РИА Новости глава ФФОМС Илья Баланин. В частности, добавлена…
С 1 июля в России вступает в силу ряд изменений, которые затронут автомобилистов — от цен на машины до кредитов и правил контроля. Об этом сообщает Autonews со ссылкой на…
Проблемы с топливом в 2026 году заставили вспомнить события начала 1990-х годов. Как отмечает tv29.ru, летом 1991 года, накануне августовских событий, на автозаправках выстраивались многокилометровые очереди, а ожидание заправки могло…
Европейский Союз может прекратить своё существование. Такое предположение высказал журналист и писатель Дидье Маисто. Он указал на то, что это связано с потенциальной победой партии «Альтернатива для Германии» («АдГ») на…
Минимальный размер страховой пенсии по старости в 2026 году составит 14 287,49 рубля при условии наличия 30 пенсионных коэффициентов. Это на 7,6% больше по сравнению с 2025 годом, сообщил кандидат…
Багдад и Анкара обсуждают новое соглашение по нефтепроводу Киркук–Джейхан, срок действия которого истекает в июле 2026 года. Об этом сообщил Reuters. Турция отказывается продлевать прежний контракт и предлагает заключить расширенное…