Врач-эндокринолог и диетолог пермского филиала «Клиники Фомина» Елена Козловская рассказала, с чем может быть связан недостаток энергии, и как ее восполнить. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, нехватка энергии может иметь множество причин, таких как различные медицинские состояния, психические расстройства, бессонница, нехватка витаминов и прием определенных медикаментов.
Врач подчеркивает, что многие люди испытывают высокий уровень стресса или слишком заняты, чтобы позволить себе отдохнуть и полноценно выспаться. Она обратила внимание на то, что недостаток сна сам по себе не является заболеванием, однако это можно исправить, прибегнув к методам по снижению уровня стресса или препаратам для лечения эпизодической бессонницы.
Кроме того, Елена Козловская уточнила, что одной из причин нехватки энергии может быть гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Эти гормоны играют важную роль в обмене веществ, и их дефицит может приводить к усталости, набору веса и появлению чувства холода.
Ранее дерматолог-косметолог Наталия Гулакова поделилась несколькими простыми рекомендациями по уходу за кожей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил, что Вооруженные силы Украины ведут огонь по энергетической инфраструктуре региона, применяя для этого различные виды боевых БПЛА и артиллерийских систем. Из-за нестабильного напряжения насосные…
В Перу ушёл из жизни поэт Леонсио Буэно, одна из ключевых фигур национальной литературы XX–XXI века. О его смерти сообщила газета Peru21 со ссылкой на дочь литератора. Автору более десяти…
Минтранс готовит новые правила для электросамокатов и других средств индивидуальной мобильности. Поправки должны устранить ситуацию, когда некоторые владельцы мопедов используют пробелы в ПДД и ездят без прав, выдавая свой транспорт…
Бездействие в борьбе с экстремальными температурами обходится странам Южной Азии всё дороже, и масштаб потерь уже измеряется десятками миллионов рабочих мест и миллиардами долларов. Как сообщают международные эксперты Всемирного банка,…
Разведывательный беспилотный летательный аппарат Латвии был зафиксирован в непосредственной близости от латвийско-белорусской границы. Информацию об этом распространило агентство ТАСС. Журналисты, ссылаясь на данные источника, работающего в авиадиспетчерских службах Евросоюза, подилились…
С 1 сентября в России обновятся правила перевозки пассажиров автобусами и такси. Согласно приказу Минтранса, пассажиры смогут оплачивать поездки, приобретать билеты и проходить посадку с помощью NFC и Единой биометрической…