Врач-эндокринолог и диетолог пермского филиала «Клиники Фомина» Елена Козловская рассказала, с чем может быть связан недостаток энергии, и как ее восполнить. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, нехватка энергии может иметь множество причин, таких как различные медицинские состояния, психические расстройства, бессонница, нехватка витаминов и прием определенных медикаментов.
Врач подчеркивает, что многие люди испытывают высокий уровень стресса или слишком заняты, чтобы позволить себе отдохнуть и полноценно выспаться. Она обратила внимание на то, что недостаток сна сам по себе не является заболеванием, однако это можно исправить, прибегнув к методам по снижению уровня стресса или препаратам для лечения эпизодической бессонницы.
Кроме того, Елена Козловская уточнила, что одной из причин нехватки энергии может быть гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Эти гормоны играют важную роль в обмене веществ, и их дефицит может приводить к усталости, набору веса и появлению чувства холода.
Ранее дерматолог-косметолог Наталия Гулакова поделилась несколькими простыми рекомендациями по уходу за кожей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новороссийске конфликт на детской площадке завершился избиением женщины. Событие произошло 11 июня на улице Южной. Как сообщает Telegram-канал «ЧП Новороссийск», мать с двумя четырехлетними детьми находилась во дворе. Она сделала замечание десятилетней девочке, которая обзывала малолетних.…
На 80-м году жизни скончался генерал-лейтенант в отставке Александр Владимирович Гусев. Возглавлявший спецподразделение «Альфа» с 1995 по 1998 год, он ушел из жизни 13 июня 2026 года. О смерти сообщили…
Пять беспилотных летательных аппаратов, приближавшихся к Калуге и нескольким районам Калужской области, были уничтожены силами противовоздушной обороны. Губернатор региона Владислав Шапша в своем Telegram-канале сообщил, что ликвидация БПЛА произошла над…
Летом риск порчи окрошки и, как следствие, пищевого отравления, особенно высок, предупредила гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» Елена Бутенко в беседе с «Лентой. ру». Она раскрыла предельные сроки хранения этого популярного блюда в зависимости от условий и состава. По словам…
Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал об отражении атаки беспилотного летательного аппарата, двигавшегося в сторону столицы. Инцидент произошел в ночное время. Дежурные средства противовоздушной обороны своевременно обнаружили и уничтожили БПЛА на…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов («Единая Россия») в беседе с ТАСС разъяснил порядок оформления хозяйственных построек. Парламентарий отметил, что регистрировать необходимо лишь объекты, обладающие признаками недвижимости, – те, что прочно…