Врач-эндокринолог и диетолог пермского филиала «Клиники Фомина» Елена Козловская рассказала, с чем может быть связан недостаток энергии, и как ее восполнить. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, нехватка энергии может иметь множество причин, таких как различные медицинские состояния, психические расстройства, бессонница, нехватка витаминов и прием определенных медикаментов.
Врач подчеркивает, что многие люди испытывают высокий уровень стресса или слишком заняты, чтобы позволить себе отдохнуть и полноценно выспаться. Она обратила внимание на то, что недостаток сна сам по себе не является заболеванием, однако это можно исправить, прибегнув к методам по снижению уровня стресса или препаратам для лечения эпизодической бессонницы.
Кроме того, Елена Козловская уточнила, что одной из причин нехватки энергии может быть гипотиреоз, состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Эти гормоны играют важную роль в обмене веществ, и их дефицит может приводить к усталости, набору веса и появлению чувства холода.
Ранее дерматолог-косметолог Наталия Гулакова поделилась несколькими простыми рекомендациями по уходу за кожей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Соединенные Штаты планируют частично снять рестрикции, связанные с нефтяной сферой в ряде стран. Данное решение объявил американский лидер Дональд Трамп на пресс-конференции во Флориде, трансляция которой велась на YouTube-канале Белого…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп допустил серьёзнейшую ошибку, когда отдал своим Вооружённым силам приказ о начале проведения специальной операции против Тегерана. Последствия этого шага будут катастрофическими. Таким прогнозом поделилось издание…
В декабре 2025 года единственными отраслями в России, где средняя зарплата превысила отметку в 500 тысяч рублей, оказались негосударственные пенсионные фонды и сфера денежного посредничества. Об этом пишет РИА Новости…
В китайском городе Сунъюань 63-летняя женщина родила здоровую дочь. Решение стать матерью в таком возрасте пришло после трагедии, когда её единственный сын умер от рака в 35 лет, не оставив…
С начала года шесть россиян в возрасте до 35 лет вышли на досрочную пенсию. Большинство из них работают в сфере гражданской авиации в качестве пилотов, а среди других молодых пенсионеров…
Военный эксперт Скотт Риттер проинформировал, что американские и израильские власти ответственны за развязывание очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе. Они окажутся вынуждены заплатить высокую цену за свои неразумные и крайне агрессивные действия. На своих страницах в социальных…