Фото: mos.ru
Медик Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал, сколько должны отдыхать разные категории сотрудников. Его цитирует РИА Новости.
По словам специалиста, офисным служащим лучше отдыхать 2-3 часа в течение рабочего дня.
«Если человек, например, работает в офисе, и у него превалирует умственная деятельность, то в течение дня – это два-три часа отдыха. Это не значит, что все это время должно идти непрерывно. Нет, это совокупный фактор», — сообщил Коваленко.
Он добавил, что руководителям и тем, кто решает сложные задачи, может потребоваться до 4 часов отдыха в день. А людям, занятым физическим трудом, нужны 1-2 часа для отдыха. По словам специалиста, это связано с тем, что мышцы могут работать эффективнее, чем нервная система. И быстрее восстанавливаются.
Ранее стало известно, что в российские больницы поступил отечественный препарат для лечения онкологии «Ракурс 223Ra». Отмечается, что препарат особенно важен, когда болезнь дала метастазы в костную ткань.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Парламент Швеции одобрил создание Службы внешней разведки (UDN), которая должна начать работу 1 января 2027 года. Новое ведомство будет заниматься сбором и анализом информации за рубежом, в том числе по…
В Таиланде нашли восьмилетнего гражданина США, которого отец разыскивал почти два года. Ребенок находился вместе с матерью в Бангкоке и, по данным местных властей, был в безопасности. Об этом сообщает…
В медицинских учреждениях Московской области искусственный интеллект применяется для выполнения широкого спектра операций, включая оформление справок, больничных листов и записи на прием к специалистам. Врачебный персонал, в свою очередь, задействует…
В Голосеевском районе Киева два реактивных беспилотника «Бандероль» ВС России нанесли удар по одному из объектов. Об этом сообщает «АиФ», добавляя, что в Европе ждут гробы. Первые сообщения о произошедшем…
В Москве на Боровском шоссе произошло серьезное ДТП, в результате которого погибли два человека. По предварительной информации, причиной аварии могло стать резкое ухудшение самочувствия одного из водителей. Как сообщили в…
Польша разместит 28 южнокорейских танков K2 в составе 16-й механизированной дивизии на северо-востоке страны, недалеко от границы с Калининградской областью России. Об этом сообщил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш на…