Фото: mos.ru
Медик Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал, сколько должны отдыхать разные категории сотрудников. Его цитирует РИА Новости.
По словам специалиста, офисным служащим лучше отдыхать 2-3 часа в течение рабочего дня.
«Если человек, например, работает в офисе, и у него превалирует умственная деятельность, то в течение дня – это два-три часа отдыха. Это не значит, что все это время должно идти непрерывно. Нет, это совокупный фактор», — сообщил Коваленко.
Он добавил, что руководителям и тем, кто решает сложные задачи, может потребоваться до 4 часов отдыха в день. А людям, занятым физическим трудом, нужны 1-2 часа для отдыха. По словам специалиста, это связано с тем, что мышцы могут работать эффективнее, чем нервная система. И быстрее восстанавливаются.
Ранее стало известно, что в российские больницы поступил отечественный препарат для лечения онкологии «Ракурс 223Ra». Отмечается, что препарат особенно важен, когда болезнь дала метастазы в костную ткань.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Мытищах минувшей ночью скончались актер театра «ФЭСТ» Владислав Бенграф и его жена Евгения. Об этом пишет Telegram-канал «112». Трагедия произошла в квартире пары после внезапно вспыхнувшей ссоры. По сведениям правоохранителей, супруги использовали холодное оружие.…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец спрогнозировал значительное похолодание в Москве накануне майских праздников с возможностью выпадения ледяных дождей. Об этом метеоролог рассказал РИА Новости. По словам эксперта, температура опустится на несколько градусов ниже…
Преступник, открывший стрельбу по людям в Киеве, родился в России и длительное время «жил на Донетчине». Об этом сообщил глава киевского режима Владимир Зеленский через свой Telegram-канал. Также, по его…
В Перми суд вынес приговор 60-летнему иностранному гражданину, отправив его на 8 лет в колонию строгого режима за насильственные действия против несовершеннолетней. Об этом информирует портал ProPerm. Согласно судебным материалам,…
Минпросвещения РФ выступило против инициативы о введении дополнительной учебной четверти в расписание российских школьников. Об этом свидетельствует официальное заявление пресс-службы ведомства, распространенное в ответ на появившуюся в информационном пространстве идею. Представители министерства категорически отвергли предложение об увеличении продолжительности…
Военнослужащие Вооружённых сил Украины часто прибегают к использованию психоактивных веществ для преодоления последствий посттравматического стрессового расстройства и тревожности. Эту информацию распространяет издание Guardian. В материале говорится, что среди военнослужащих наблюдается…