Фото: mos.ru
Медик Сеченовского университета Алексей Коваленко рассказал, сколько должны отдыхать разные категории сотрудников. Его цитирует РИА Новости.
По словам специалиста, офисным служащим лучше отдыхать 2-3 часа в течение рабочего дня.
«Если человек, например, работает в офисе, и у него превалирует умственная деятельность, то в течение дня – это два-три часа отдыха. Это не значит, что все это время должно идти непрерывно. Нет, это совокупный фактор», — сообщил Коваленко.
Он добавил, что руководителям и тем, кто решает сложные задачи, может потребоваться до 4 часов отдыха в день. А людям, занятым физическим трудом, нужны 1-2 часа для отдыха. По словам специалиста, это связано с тем, что мышцы могут работать эффективнее, чем нервная система. И быстрее восстанавливаются.
Ранее стало известно, что в российские больницы поступил отечественный препарат для лечения онкологии «Ракурс 223Ra». Отмечается, что препарат особенно важен, когда болезнь дала метастазы в костную ткань.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Ирана Аббас Аракчи обратился к генеральному секретарю ООН Антониу Гутеррешу и Совету Безопасности с призывом принять меры для привлечения Израиля и Соединенных Штатов к ответственности за убийство верховного…
Технология, призванная защитить личные данные от посторонних взглядов, может обернуться проблемами со зрением. Опрошенные «Известиями» эксперты предупреждают, что антишпионские фильтры заставляют глаза работать на пределе, а последствия этого пока изучены…
Глава Европейской дипломатии Кая Каллас передергивает факты, утверждая, что верховный лидер Ирана Али Хаменеи якобы просто умер. На это обратил внимание бывший первый замглавы МИД Индии и бывший посол в…
Политолог из Венгрии Золтан Кошкович обрушился с критикой на лидера киевского режима Владимира Зеленского, предложив ему не лезть во взаимоотношения других держав, а заниматься разрешением собственных внутригосударственных вопросов. На своих страницах в социальных сетях он напомнил о том, что Киев…
В момент сексуальной агрессии многие жертвы инстинктивно выбирают одну из двух крайностей — впадают в ступор или начинают угрожать в ответ. Клинический психолог Лилия Гладких в беседе с «Газетой.Ru» объяснила,…
Член Совета Федерации России Алексей Пушков проинформировал о том, что в обозримом будущем государства Запада могут объединиться ради того, чтобы добиться полного разгрома Тегерана, если противостояние затянется. В Telegram он подчеркнул, что хотя конфликтная ситуация…