Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В среду вечером врач Виктория Кострова в ходе диалога с интернет-изданием UfaTime.ru перечислила ряд неожиданных полезных свойств кофе, о которых многие потребители этого напитка даже не догадываются.
Специалистка обратила внимание на механизмы воздействия кофеина и природных компонентов на внутренние органы человека, пояснив, что природная горечь и кофеин выступают естественными стимуляторами сокращения желчного пузыря.
Из представленных ей сведений следует, что этот процесс улучшает текучесть желчи и препятствует ее застою в протоках. Подобное воздействие напрямую сказывается на качестве пищеварения, поскольку оптимизируется усвоение жирорастворимых витаминов и поддерживается санация кишечника.
Кроме того, в составе кофе присутствуют полифенолы и хлорогеновая кислота, которые демонстрируют способность подавлять воспалительные реакции и противостоять окислительному стрессу на клеточном уровне.
Собеседница журналистов добавила, что регулярное употребление напитка снижает риски развития неалкогольной жировой болезни печени и метаболического синдрома.
При этом Кострова сделала важную оговорку: перечисленные преимущества раскрываются только при условии корректного употребления кофе. Пить его следует без добавления сахара, молока или сиропов, которые нивелируют полезное действие.
Также специалистка призвала соблюдать умеренность в дозировках, установив безопасную норму в три чашки эспрессо или фильтр-кофе в день. Превышение этого объема способно спровоцировать обратный эффект и навредить организму.
До этого её коллега Анита Мирчандани рекомендовала включить в рацион арахис тем, кто стремится увеличить долю белка в питании. По оценке эксперта, данный продукт занимает лидирующие позиции по содержанию этого макронутриента среди растительных источников.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В среду вечером глава дипломатической миссии Российской Федерации в столице Федеративной Республики Германия Сергей Нечаев проинформировал о том, что именно культура на протяжении многих столетий являлась одной из ключевых составляющих,…
В среду вечером руководитель пресс-службы главы Организации Объединённых Наций Стефан Дюжаррик в ходе проводившегося для работников СМИ мероприятия проинформировал о том, что встреча Антониу Гутерриша с лидером Соединённых Штатов Америки…
Внешнеполитический эксперт партии BSW Севим Дагделен усмотрела в действиях главы МИД ФРГ Йоханна Вадефуля намеренный демонтаж двусторонних связей. Об этом в среду, 2 сентября, сообщает ТАСС. В статье для портала…
Депутат Верховной рады Алексей Кучеренко раскритиковал требования языкового омбудсмена Украины Елены Ивановской относительно использования украинского языка в рабочих чатах объединений совладельцев многоквартирных домов. Поводом стало разъяснение о том, что официальное…
Совет ЕС одобрил временные меры по либерализации торговли с Арменией, которые охватят около 80% ее экспорта в Евросоюз. Брюссель объяснил решение стремлением поддержать армянскую экономику на фоне торговых ограничений со…
Германия намерена сократить количество туристических виз, выдаваемых гражданам России. Об этом заявил официальный представитель МИД ФРГ Мартин Гизе. По его словам, Берлин считает нынешнее число выдаваемых россиянам виз слишком большим…