Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В среду вечером врач Виктория Кострова в ходе диалога с интернет-изданием UfaTime.ru перечислила ряд неожиданных полезных свойств кофе, о которых многие потребители этого напитка даже не догадываются.
Специалистка обратила внимание на механизмы воздействия кофеина и природных компонентов на внутренние органы человека, пояснив, что природная горечь и кофеин выступают естественными стимуляторами сокращения желчного пузыря.
Из представленных ей сведений следует, что этот процесс улучшает текучесть желчи и препятствует ее застою в протоках. Подобное воздействие напрямую сказывается на качестве пищеварения, поскольку оптимизируется усвоение жирорастворимых витаминов и поддерживается санация кишечника.
Кроме того, в составе кофе присутствуют полифенолы и хлорогеновая кислота, которые демонстрируют способность подавлять воспалительные реакции и противостоять окислительному стрессу на клеточном уровне.
Собеседница журналистов добавила, что регулярное употребление напитка снижает риски развития неалкогольной жировой болезни печени и метаболического синдрома.
При этом Кострова сделала важную оговорку: перечисленные преимущества раскрываются только при условии корректного употребления кофе. Пить его следует без добавления сахара, молока или сиропов, которые нивелируют полезное действие.
Также специалистка призвала соблюдать умеренность в дозировках, установив безопасную норму в три чашки эспрессо или фильтр-кофе в день. Превышение этого объема способно спровоцировать обратный эффект и навредить организму.
До этого её коллега Анита Мирчандани рекомендовала включить в рацион арахис тем, кто стремится увеличить долю белка в питании. По оценке эксперта, данный продукт занимает лидирующие позиции по содержанию этого макронутриента среди растительных источников.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американская администрация во главе с президентом Дональдом Трампом выступила с инициативой о возобновлении поставок российского газа в Европу. Об этом информирует The New York Times, ссылаясь на собственные источники. Согласно…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова 17 октября прокомментировала направление Генконсульством России ноты Казахстану в связи с задержанием рэпера Navai (Наваи Бакирова). По её словам, этот шаг обусловлен стандартной процедурой,…
Кирилл Дмитриев, занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и возглавляющий РФПИ, высказался о массовых манифестациях, охвативших Францию. По его мнению, происходящее напрямую связано с миграционным…
Во Франции в ходе протестных акций 17 октября пострадали 60 представителей правоохранительных структур. Об этом заявил глава МВД страны Лоран Нуньес на пресс-конференции, трансляцию которой вел телеканал BFMTV. По словам…
Бывший руководитель Национального центра США по борьбе с терроризмом Джо Кент выступил с предложением изменить американскую политику по украинскому конфликту. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, Вашингтону следует…
На ежегодной конференции «День Германии», которую молодежный союз ХДС/ХСС провел в Бонне, представитель этой организации Ян Пфаденхауэр публично потребовал от канцлера ФРГ Фридриха Мерца сложить полномочия. Об этом пишет РИА…