Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
В разгар летнего зноя кондиционер, выставленный на слишком низкую температуру, может ослабить иммунитет и спровоцировать болезнь. О том, как правильно охлаждаться без вреда для здоровья, РИА Новости рассказала главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова.
По её словам, температура в помещении не должна опускаться ниже 23-24 градусов. Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусных инфекций, но он создаёт идеальные условия для активации возбудителей, которые уже находятся в организме, и резко снижает местный иммунитет.
Если на улице воздух прогрелся до 35 градусов, а в комнате работает слишком холодный кондиционер, организм испытывает сильнейший стресс из-за резкого перепада температур. Такой переход из жары в холод делает человека более восприимчивым к вирусам и бактериям и увеличивает риск простудных заболеваний.
Кроме того, врач посоветовала в жаркую погоду не переедать и заменить плотные обеды на лёгкие перекусы четыре-пять раз в день, а любые физические нагрузки на солнце перенести на раннее утро или поздний вечер.
Ранее врач-сомнолог клиник Самарского государственного медицинского университета Наталья Романчук сообщила, что сон в душной комнате вреден для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ситуация в Константиновке для вс киевского режима с каждым часом становится все более сложной. Российские военные продолжают операции по зачистке города, окружив его с южной, восточной и западной сторон. То,…
Врачи не рекомендуют самостоятельно вызывать рвоту у ребенка, если он проглотил бытовую химию. Как пояснила торакальный хирург Татьяна Мликова, такие действия могут привести к повторному ожогу пищевода и дополнительным травмам…
Ужесточение ответственности работодателей за задержку заработной платы может спровоцировать напряженность на рынке труда, уверена член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В разговоре с «Лентой.ру» она…
Житель села Сопычь в Сумской области рассказал ТАСС, что был вынужден самостоятельно извлекать осколки из тела после полученных ранений, опасаясь мобилизации в случае обращения за медицинской помощью. По его словам,…
Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Шлеменко объяснил, почему он не стремится выступать в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC), сообщает Metaratings. Шлеменко подчеркнул, что его главной целью является развитие ММА в…
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий был посмертно удостоен Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в категории «Лучший актер сериала» за свою роль в проекте «Улица Шекспира». Об этом сообщает корреспондент РИА…