Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
В разгар летнего зноя кондиционер, выставленный на слишком низкую температуру, может ослабить иммунитет и спровоцировать болезнь. О том, как правильно охлаждаться без вреда для здоровья, РИА Новости рассказала главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова.
По её словам, температура в помещении не должна опускаться ниже 23-24 градусов. Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусных инфекций, но он создаёт идеальные условия для активации возбудителей, которые уже находятся в организме, и резко снижает местный иммунитет.
Если на улице воздух прогрелся до 35 градусов, а в комнате работает слишком холодный кондиционер, организм испытывает сильнейший стресс из-за резкого перепада температур. Такой переход из жары в холод делает человека более восприимчивым к вирусам и бактериям и увеличивает риск простудных заболеваний.
Кроме того, врач посоветовала в жаркую погоду не переедать и заменить плотные обеды на лёгкие перекусы четыре-пять раз в день, а любые физические нагрузки на солнце перенести на раннее утро или поздний вечер.
Ранее врач-сомнолог клиник Самарского государственного медицинского университета Наталья Романчук сообщила, что сон в душной комнате вреден для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В токийском аэропорту сотрудники службы безопасности обнаружили в багаже иностранного туриста около 200 живых ящериц. Рептилии были спрятаны в носках и подготовлены к нелегальному ввозу в страну, сообщает Daily Star.…
Исследователи выяснили, что внимание к собственным телесным ощущениям может снижать интенсивность воспалительной реакции. Результаты работы опубликованы в Nature Human Behaviour. В двух экспериментах участвовали 57 здоровых добровольцев. Ученые вызывали кожное…
В Тюмени в первом полугодии 2026 года владельцы автомобилей Kia чаще других обращались к страховщикам за возмещением ущерба по ОСАГО. Об этом URA.RU сообщил директор регионального филиала компании «Ингосстрах» Сергей…
В Астраханской области мать погибшего участника специальной военной операции добилась назначения пенсии по случаю потери кормильца после обращения в суд. Ситуацию взяла на контроль региональная прокуратура. Сын женщины не вернулся…
Протоиерей Александр Бутрин призвал россиян сохранять спокойствие из-за сообщений о перебоях с бензином в некоторых регионах. Свое мнение священнослужитель из подмосковного Фрязино высказал в беседе с «РИА Стрела». Бутрин заявил,…
В Европе может возникнуть дефицит политических лидеров, способных формировать и продвигать общую повестку Евросоюза. Такое мнение в интервью «РосБалту» высказал политолог Николай Миронов. По его словам, европейская политическая система достаточно…