Общество

Врач Косенкова: кондиционер нельзя ставить на слишком низкую температуру

22 мая 2026, 04:46 — Общественная служба новостей — ОСН

В разгар летнего зноя кондиционер, выставленный на слишком низкую температуру, может ослабить иммунитет и спровоцировать болезнь. О том, как правильно охлаждаться без вреда для здоровья, РИА Новости рассказала главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова.

По её словам, температура в помещении не должна опускаться ниже 23-24 градусов. Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусных инфекций, но он создаёт идеальные условия для активации возбудителей, которые уже находятся в организме, и резко снижает местный иммунитет.

Если на улице воздух прогрелся до 35 градусов, а в комнате работает слишком холодный кондиционер, организм испытывает сильнейший стресс из-за резкого перепада температур. Такой переход из жары в холод делает человека более восприимчивым к вирусам и бактериям и увеличивает риск простудных заболеваний.

Кроме того, врач посоветовала в жаркую погоду не переедать и заменить плотные обеды на лёгкие перекусы четыре-пять раз в день, а любые физические нагрузки на солнце перенести на раннее утро или поздний вечер.

Ранее врач-сомнолог клиник Самарского государственного медицинского университета Наталья Романчук сообщила, что сон в душной комнате вреден для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

В Подмосковье мужчина с ножом напал на коллегу в строительном гипермаркете

В Подмосковье росгвардейцы задержали 51-летнего приезжего, который ранил коллегу ножом в строительном гипермаркете, передает «Лента.ру». По данным правоохранителей, конфликт между двумя работниками произошел в поселке Ильинское. В ходе ссоры один…

% дней назад

Политолог Рар: Германия несет основную нагрузку по финансированию Украины

Немецкий политолог Александр Рар заявил, что финансирование украинского конфликта в основном ложится на Германию, передает РИА Новости. По его словам, у большинства европейских стран уже нет средств на поддержку Киева,…

% дней назад

Глава МИД Британии Купер сравнила нерегулируемый ИИ с бомбардировкой Хиросимы

Министр иностранных дел Великобритании Иветт Купер сравнила нерегулируемый искусственный интеллект с бомбардировкой Хиросимы и призвала мировые державы выработать общие правила безопасности, передает РИА Новости. В статье для Chatham House она…

% дней назад

Число пострадавших от атаки дрона в Белгороде выросло до семи

Согласно данным оперштаба Белгородской области, число пострадавших в результате атаки беспилотника на пассажирский автобус в Белгородском округе возросло до семи человек. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает РИА Новости.…

% дней назад

Россиянам за подъем на Эмпайр-стейт-билдинг грозит более 20 лет тюрьмы

Россиянам, забравшимся на шпиль Эмпайр-стейт-билдинг в Нью-Йорке, предъявили три уголовных и одно административное обвинение, передает РИА Новости. В прокуратуре Манхэттена уточнили, что речь идет о безрассудной угрозе жизни первой степени, преступном причинении вреда имуществу второй…

% дней назад

Индонезия захотела увеличить закупки продукции из России

Индонезия намерена увеличить закупки промышленной и сельскохозяйственной продукции из России, заявил председатель комитета индонезийской Торгово-промышленной палаты по сотрудничеству с РФ Дидит Ратам, передает РИА Новости. По его словам, рост торговли ожидается после вступления в силу соглашения о свободной…

% дней назад