Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
В разгар летнего зноя кондиционер, выставленный на слишком низкую температуру, может ослабить иммунитет и спровоцировать болезнь. О том, как правильно охлаждаться без вреда для здоровья, РИА Новости рассказала главный врач московской поликлиники № 220 Анна Косенкова.
По её словам, температура в помещении не должна опускаться ниже 23-24 градусов. Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусных инфекций, но он создаёт идеальные условия для активации возбудителей, которые уже находятся в организме, и резко снижает местный иммунитет.
Если на улице воздух прогрелся до 35 градусов, а в комнате работает слишком холодный кондиционер, организм испытывает сильнейший стресс из-за резкого перепада температур. Такой переход из жары в холод делает человека более восприимчивым к вирусам и бактериям и увеличивает риск простудных заболеваний.
Кроме того, врач посоветовала в жаркую погоду не переедать и заменить плотные обеды на лёгкие перекусы четыре-пять раз в день, а любые физические нагрузки на солнце перенести на раннее утро или поздний вечер.
Ранее врач-сомнолог клиник Самарского государственного медицинского университета Наталья Романчук сообщила, что сон в душной комнате вреден для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Грузии рассчитывают на выстраивание равноправных дружеских отношений с Евросоюзом, однако категорически отказываются принимать упрёки и давление из-за своей прагматичной позиции по отношению к России. Об этом заявил генеральный секретарь…
Штурмовик с позывным «Колдун» рассказал о том, как пленные военнослужащие ВСУ на протяжении пяти суток поддерживали связь по рации с сослуживцами, запрашивая у них воду, продовольствие и аккумуляторы. Сброшенные украинской…
Президент Франции Эммануэль Макрон провел телефонный разговор с Владимиром Зеленским. О состоявшейся беседе французский лидер лично сообщил на своей официальной странице в социальной сети. В ходе разговора Макрон подтвердил неизменную…
Певица Татьяна Буланова впервые заговорила о конфликте с Анной Семенович после длительного молчания. Звезда в беседе с Общественной службой новостей призналась, что смогла помириться с подругой. Буланова призналась, что устала…
Сотрудники ДПС задержали мужчину по подозрению в жестоком тройном убийстве в посёлке Неклюдово. Жертвами злоумышленника стали его сожительница, её мать и дочка. Об этом сообщает SHOT. По версии следствия, во…
Министр туризма Нижегородской области Сергей Яковлев оставил занимаемую должность. Причиной послужил инцидент с участием футболистов клуба «Нижний Новгород». Об этом в понедельник, 5 октября, написал губернатор региона Глеб Никитин в…