Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с «Москвой 24» рассказала, что при варикозе нужно есть много овощей и фруктов, а также нежирное мясо.
По её словам, людям, страдающим от варикозного расширения вен, необходимо включить в рацион продукты с витаминами C, PP и омега-3 жирными кислотами. Королева добавила, что нужно избегать лишнего веса, который осложняет венозный отток.
Врач напомнила, что при варикозе следует избегать запоров. С этом помогут справиться овощи и фрукты. Также большинство из них содержат витамины, необходимые для здоровья стенок сосудов.
Специалист рекомендовала есть нежирное мясо и птицу, а также пить побольше воды для снижения риска тромбообразования.
«Нужно сократить количество жира в рационе, особенно жиры из состава рафинированных продуктов. Отказаться от колбасных изделий, сыров и копчёностей. Такие продукты приносят в организм большое количество жиров, меняя липидную форму крови», — заключила Королёва.
Ранее диетолог Королёва предупредила об опасном свойстве баклажанов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Московский городской суд освободил четырех водителей трейлеров, которые, по версии следствия, использовались Службой безопасности Украины (СБУ) в 2025 году для атак на военные аэродромы на территории России. Об этом в…
Главное следственное управление Следственного комитета Красноярского края поделилось подробностями дорожно-транспортного происшествия, в котором пострадала несовершеннолетняя. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Установлено, что подросток, управлявший мотоциклом и…
В деревне Пиддингтон, расположенной в Англии, местные жители провели символический референдум и большинством голосов высказались за выход из состава Великобритании. Об этом сообщает Bloomberg. Население деревни составляет около 400 человек.…
Как удалось выяснить Politico, предложение председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен о рассмотрении вопроса предоставления Канаде ассоциированного членства в Евросоюзе стало неожиданностью для стран объединения. Об этом в среду,…
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о необходимости вакцинации от пневмококковой инфекции для граждан, страдающих хроническими бронхолегочными или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Соответствующее…
Актер Андрей Бурковский в интервью сообщил, что тратит на жизнь в Нью-Йорке «приличные» суммы. По его словам, для нормального существования в этом городе необходимо располагать $30 тысячами в месяц —…