Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярная проверка зрения – не просто формальность, а важная привычка для сохранения здоровья глаз. Как сообщила РИА Новости врач-офтальмолог Елена Корнилова, даже при отсутствии жалоб проходить осмотр у специалиста следует не реже одного раза в год.
По словам эксперта, многие россияне обращаются к офтальмологу только при заметном ухудшении зрения, что часто приводит к поздней диагностике заболеваний. Особенно важны регулярные осмотры для детей и подростков. Россия занимает третье место в мире по распространенности близорукости среди молодежи, от которой страдает около 46% молодых людей.
Корнилова подчеркнула, что люди, проводящие много времени за компьютером, такие как IT-специалисты и учителя, должны обязательно проходить ежегодный осмотр. Поскольку 82% информации мы получаем через зрение, его ухудшение напрямую влияет на производительность труда.
Врач также рекомендовала соблюдать простые правила для поддержания здоровья глаз: после каждых 20 минут работы делать перерыв на 20 секунд, смотря вдаль, использовать качественные солнцезащитные очки и придерживаться сбалансированного питания. При появлении таких симптомов, как покраснение глаз, боль или резкое ухудшение зрения, следует немедленно обратиться к специалисту.
Ранее врач-офтальмолог Сино Гозиев рассказал, что старые очки портят зрение куда быстрее, чем смартфон и компьютер. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил журналистам, что возможный полноценный выход республики из Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) будет определяться складывающейся ситуацией. При этом глава правительства вновь подчеркнул, что Ереван…
Ведущий Дмитрий Шепелев поделился своими трудностями в воспитании сына-подростка Платона от певица Жанны Фриске. Сейчас молодой человек переживает период взросления и показывает свой характер. Полностью погрузившись в процесс воспитания, Дмитрий…
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров сообщил, что из-за беспилотной опасности отменены занятия второй смены в школах. Ученики первой смены заканчивают обучение. Также рекомендовано отменить занятия колледжам и вузам края. По…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Украина используется западными странами в качестве инструмента для реализации деструктивной стратегии, направленной на дезинтеграцию славянского мира. Таким мнением она поделилась в ходе…
В России назвали главную вредную привычку украинских военных. Об этом пишет «Лента.ру». По словам артиллериста ВС РФ с позывным Лис, на передовой бойцы ВСУ ведут себя слишком расслабленно. Они предпочитают…
Военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин заявил, что Китай перебросил военные корабли в район Ормузского пролива, чтобы обеспечить безопасный проход китайских судов. Подробностями он поделился в разговоре с…