Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий оценил телефонные переговоры Владимира Путина и Дональда Трампа. Об этом пишут Известия. По словам политика, лидеры двух стран послали серьезный сигнал всему остальному миру. И сделали…
Стали известны имя и дата рождения младшей дочери телеведущего Алексея Пиманова и актрисы Ольги Погодиной. Третий ребенок режиссера появился на свет летом 2023 года. О дочери впервые сказала вдова ведущего…
В Темрюкском районе Краснодарского края завершились поиски пропавшей одиннадцатилетней девочки. Ребенка, ушедшего гулять с подругами 24 апреля, нашли мертвым. Об этом информирует пресс-служба поискового отряда «ЛизаАлерт». В круглосуточных работах участвовали…
Чат-боты в мессенджерах становятся опасными, когда через них начинают решать рабочие задачи, так внутренняя информация компании оказывается за её пределами. Об этом РИА Новости рассказал владелец сервиса «DION.Чаты» Станислав Полянский.…
В России обсуждают расширение диспансеризации по полису ОМС. Речь идет о включении дополнительных обследований для раннего выявления рака желудка и легких. Об этом информирует «Парламентская газета». Сейчас такие исследования проводят…
Госдепартамент США объявил о поиске подрядчиков для поставки запасных частей и сервисных комплектов, предназначенных для штурмовых и снайперских винтовок, ранее переданных в пользование украинским правоохранительным органам. Об этом пишет РИА…