Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что Ереван может официально подать заявку на вступление в Европейский союз уже в 2027 или 2028 году. По его словам, такой сценарий является реалистичным, сообщает…
Президент США Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News заявил о том, что к концу 2026 года Вашингтон прекратит финансовую поддержку Израиля и будет оказывать ему содействие лишь при возникновении…
Польские власти развернули специальную операцию в приграничных с Россией регионах. Председатель президиума организации «Офицеры России», Герой России Сергей Липовой в комментарии Pravda.Ru заявил, что усиление мер безопасности может сопровождаться ростом…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что Европа нуждается в российском газе для сохранения экономической устойчивости. Дмитриев подчеркнул, что отказ от российских…
Финский производитель шин Nokian Tyres объявил об отказе от спонсорства чемпионата мира по хоккею 2027 года из-за решения допустить российские сборные к международным соревнованиям. В компании объяснили, что участие российских…
Военный эксперт Виктор Литовкин в разговоре с «Абзацем» высказал предположение, что украинскую женщину-медика, вставшую на защиту содержащихся в пыточной под Киевом мобилизованных, способен ожидать суровый остракизм со стороны представителей силовых…