Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшего сенатора Дмитрия Савельева коллегия присяжных заседателей сочла виновным по делу о покушении на убийство. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. Слушание дела проходило в Тверском суде…
Глава Национального банка Украины Андрей Пышный заявил, что военная операция США и Израиля против Ирана укрепила позиции президента России Владимира Путина. Такое мнение он высказал в интервью Bloomberg. По словам…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов высказался о европейских политических деятелях. И о том, как они ловко умеют забывать историю. Об этом пишет РИА Новости. По данным издания, в «Русском…
Как удалось выяснить CNN, на фоне продолжающегося конфликта на Ближнем Востоке спрос на вылеты частными рейсами из региона подскочил в 10 раз. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает «Российская…
На рассмотрение Конгресса США внесен законопроект под названием Death Bets Act, согласно которому предлагается ввести полный запрет на ставки на войны, теракты и смерь конкретных людей. Об этом в четверг,…
Глава РФПИ и спецпосланник президента РФ Кирилл Дмитриев поразмышлял о кризисе в энергетике на фоне конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщил в своих соцсетях. Ранее Financial Times выпустила материал.…