Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь на 20 января Вооруженные силы Российской Федерации нанесли удары по объектам на Украине, применив, по данным украинской стороны, новые ракеты «Искандер-1000». Как сообщает The War Zone, в атаке…
Жители Херсона и Запорожья, находящихся под контролем Киева, активно сообщают российским военным координаты территориальных центров комплектования (ТЦК, украинский аналог военкоматов), а также пути передвижения их работников. Об этом пишет агентством…
Даже если с момента заключения договора прошло несколько лет, вернуть долг всё ещё возможно, сообщила агентству «Прайм» адвокат МКА «Советник-Центр» Анастасия Яковлева. По её словам, если должник не возвращает деньги…
В Москве окончилась встреча президента РФ Владимира Путина со спецпосланником Трампа Ством Уиткоффом и Джаредом Кушнером. Об этом сообщает РИА Новости. По данным источника, переговоры в Кремле шли более 3…
Каждый четвертый шоурум китайских автомобильных брендов в России в 2025 году прекратил работу или сменил вывеску из-за падения продаж и роста издержек, пишет «Коммерсантъ». За год закрылись 643 салона, что…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты внимательно следят за ситуацией в Иране. Американский лидер также отметил, что страна направляет в регион значительные военные силы, включая морские суда.…