Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…
Руководитель государственного предприятия «Укрэнерго» Виталий Зайченко проинформировал, что энергетическая система киевского режима получила серьёзнейший урон из-за недавних ночных атак со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. В ходе выступления по общенациональному телевизионному марафону он подчеркнул,…
Глава ГУР Министерства Обороны киевского режима Кирилл Буданов* высказался по поводу переговорного процесса по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния, в котором он поучаствовал несколькими днями ранее. В ходе диалога с местным интернет-изданием РБК-Украина он обратился к средствам…
Глава венгерского правительства Виктор Орбан проинформировал о том, что во время своих поездок в столицы Российской Федерации и Соединённых Штатов Америки говорил о необходимости налаживать межгосударственное торговое взаимодействие. В ходе диалога с местным телевизионным каналом М1 он подчеркнул,…