Общество

Врач Констанденков заявил, что шашлык лучше есть с овощами и зеленью

26 апреля 2025, 12:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог медцентра «СМ-Клиника» Андрей Констанденков в интервью изданию «Лента.ру» рассказал, что к шашлыку лучше выбирать полезные гарниры, к которым относятся овощи и зелень.

Шашлык из свинины, баранины или жирной говядины является калорийным и тяжелым блюдом, которое трудно переваривается. Его стоит сочетать с легкой добавкой – так желудочно-кишечный тракт проще перенесет праздничный удар.

«Овощи нивелируют негативный эффект от жирного мяса, замедлят всасывание жиров и углеводов, что позволит избежать тяжести и сонливости. Пищевые волокна вдобавок ускорят насыщение», – отметил врач.

Шашлык из красного мяса лучше не употреблять вместе с чипсами, жареным картофелем и майонезными салатами. В этих гарнирах есть много простых углеводов, соли и жиров, поэтому все вместе превратится в калорийную бомбу.

Ранее арбитражный управляющий Минюста Ольга Епифанова предупредила о штрафе от 5 тысяч рублей за установку мангала на балконе многоквартирного дома. Использование открытого огня для приготовления пищи в подобных локациях категорически запрещено. Во дворе дома тоже нельзя жарить шашлыки.

Также стало известно, что в России спрос на шашлык вырос на 30% за год. Подробнее – в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Нестеренко

Окончила факультет издательского дела (ИГУМО) и факультет журналистики (Российский государственный университет им. А.Н. Косыгина). Освещает культурно-просветительские события столичного региона на городских интернет-порталах. Работает с оперативными новостями с 2021 года.

Последние статьи

Первая учительница Путина Гуревич призвала Запад не злить «медведя»

Первая учительница президента России Владимира Путина Вера Гуревич, посоветовала западным политикам взвешивать свои действия, прежде чем предпринимать враждебные шаги в отношении российского лидера. Журналист Павел Зарубин поинтересовался у Гуревич, как…

% дней назад

В Германии обезвредили семь бомб США времен Второй мировой

Операция по обезвреживанию взрывоопасных находок времен Второй мировой войны прошла в городе Битбург на западе Германии. Местные власти подтвердили, что все обнаруженные боеприпасы успешно разминированы, передает РИА Новости. В минувшую…

% дней назад

Власти Непала хотят отправить на Эверест робота-мусорщика

Власти Непала прорабатывают возможность использования китайского робота-гуманоида Unitree G1 для уборки мусора на Эвересте, сообщает издание Kathmandu Post. Кроме того, аппарат планируют использовать в мониторинге состояния ледников. Инициаторами проекта выступили…

% дней назад

Нигерийская полиция окружила похитителей 50 школьников и учителей

Правоохранительные органы Нигерии вышли на след и блокировали группу вооруженных преступников, похитивших более 50 учащихся и преподавателей в штате Ойо. Об этом со ссылкой на представителя полиции штата Принса Ойеладе сообщила газета Punch. Преступники оказались окружены в одной из частей…

% дней назад

ЦГ: страшная операция на СВО готовится в 23:50

Автор издания «Царьград» отмечает, что в специальной военной операции (СВО) наступает новая фаза так называемой «войны давления», в которой удары по объектам становятся частью более сложной, многоходовой стратегии. Координатор пророссийского…

% дней назад

Провинция Гуандун намерена делать электромобили совместно с Россией

Вице-губернатор южнокитайской провинции Гуандун Чжан Гочжи выступила с предложением расширить инвестиционное партнерство с Россией в области высоких технологий, передает ТАСС. Заявление прозвучало на VI Российско-китайском форуме по межрегиональному сотрудничеству, который…

% дней назад