Гастроэнтеролог медцентра «СМ-Клиника» Андрей Констанденков в интервью изданию «Лента.ру» рассказал, что к шашлыку лучше выбирать полезные гарниры, к которым относятся овощи и зелень.
Шашлык из свинины, баранины или жирной говядины является калорийным и тяжелым блюдом, которое трудно переваривается. Его стоит сочетать с легкой добавкой – так желудочно-кишечный тракт проще перенесет праздничный удар.
«Овощи нивелируют негативный эффект от жирного мяса, замедлят всасывание жиров и углеводов, что позволит избежать тяжести и сонливости. Пищевые волокна вдобавок ускорят насыщение», – отметил врач.
Шашлык из красного мяса лучше не употреблять вместе с чипсами, жареным картофелем и майонезными салатами. В этих гарнирах есть много простых углеводов, соли и жиров, поэтому все вместе превратится в калорийную бомбу.
Ранее арбитражный управляющий Минюста Ольга Епифанова предупредила о штрафе от 5 тысяч рублей за установку мангала на балконе многоквартирного дома. Использование открытого огня для приготовления пищи в подобных локациях категорически запрещено. Во дворе дома тоже нельзя жарить шашлыки.
Также стало известно, что в России спрос на шашлык вырос на 30% за год. Подробнее – в материале Общественной службы новостей.
Стало известно, на что россияне стали тратить больше денег. Об этом говорится в материале РБК. Журналисты проанализировали данные Ростата и выяснили, что за последние 10 лет граждане РФ стали больше…
Немецкий бизнесмен Ким Дотком посоветовал Евросоюзу «помириться» с Россией и сэкономить 90 миллиардов евро, которые Брюссель хочет передать Киеву в качестве кредита. На своей странице в социальной сети X* Дотком…
Украина перестанет существовать как суверенное государство через 20 или 30 лет из-за сокращения населения. Об этом заявил кандидат социологических наук Игорь Кузнецов, передает NEWS.ru. «Через 20-30 лет Украины не будет…
В России прокомментировали заявление финского лидера Александра Стубба о якобы новой мобилизации. Об этом сообщило издание NEWS.ru. По словам депутата Госдумы Виктора Соболева, в России не собираются продолжать мобилизацию. «Мы…
Населенные пункты в Московской, Рязанской и Калужской областях могут столкнуться с весенними паводками. Об этом aif.ru рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. Синоптик пояснил, когда лед в этих местах…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков ответил на вопрос, согласится ли Москва на пасхальное перемирие, которое предложил Владимир Зеленский. «Из тех заявлений Зеленского, которые мы читали, четко сформулированной инициативы по пасхальному…