Фото: pfr.gov.ru
В эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале прозвучала информация о продуктах, способных поддержать здоровье глаз. Михаил Коновалов, врач-офтальмолог и телеведущий, обратил внимание аудитории на важность регулярного включения в рацион пищи, богатой витамином С.
По его словам, такие продукты помогают предотвратить развитие катаракты — состояния, при котором хрусталик глаза мутнеет и может наступить потеря зрения.
Врач-терапевт и соведущая программы Елена Малышева продолжила выступление коллеги. Она отметила, что особенно богаты витамином С облепиха, чёрная смородина и жёлтый болгарский перец.
Согласно информации, прозвучавшей в эфире, употребление этих продуктов рекомендуется для поддержания зрительной функции. Телеведущая уточнила, что клюква и яблоки тоже содержат этот витамин, однако его содержание в них гораздо меньше.
Выпуск передачи доступен на сайте Первого канала. В нем специалисты рассказали россиянам о связи питания и здоровья органов зрения, сделав акцент на профилактике катаракты через обогащение рациона витамином С.
Ранее говорилось, что осенью аппетит растет из-за похолодания и нехватки света. Уменьшение продолжительности светового дня способно приводить к снижению уровня витамина D и воздействовать на выработку лептина — гормона, регулирующего ощущение насыщения.
Дефицит солнечного света также может снижать концентрацию серотонина, поэтому организм стремится компенсировать ухудшение настроения с помощью пищи, преимущественно углеводной. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Отдых в китайском городе Санья на острове Хайнань едва не закончился трагедией для туристки из Москвы. Виктория (имя изменено) рассказала SHOT, что после посещения местного кафе у неё возникли сильные…
В Татарстане врачи Детской республиканской клинической больницы провели операцию подростку, в глаз которого попала пуля из пневматического оружия. Снаряд отрикошетил во время стрельбы и травмировал правую глазницу. Об этом сообщили…
В Вологодской области задержали 59-летнюю женщину, подозреваемую в попытке убить двух человек, поджегши входную дверь дома. В момент происшествия внутри находились хозяин жилья и ее сожитель. Об этом сообщили в…
Украинцы, находящиеся в Германии, не спешат возвращаться на родину даже после нескольких лет пребывания за границей. Большинство из тех, кто обращается за консультацией по поводу возвращения, намерены оставаться в ФРГ…
Украинский историк Марта Гавришко в соцсети X высмеяла попытки Владимира Зеленского громкими заявлениями убедить мир в сплоченности Европы перед лицом России. Глава киевского режима 3 ноября заявил, что благодаря единству…
Национальный совет финансового рынка (НСФР) обратился к председателю комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолию Аксакову с просьбой сдвинуть сроки введения обязательного требования для кредитных организаций по открытию социальных счетов и…