Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Андрей Кондрахин объяснил, почему употребление кефира и зелени перед сном полезно. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, кефир помогает не видеть кошмары по ночам. Он подчеркнул, что продукт не должен содержать сахара. Врач добавил, что также перед сном полезно есть овощи. Они выводят токсины из организма, пока человек спит.
Врач отметил, что во сне кишечник бродит, а зелень помогает выводить лишнее из организма.
Ранее терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые нужно есть ежедневно. Она посоветовала употреблять каждый день фрукты и овощи.
По словам специалиста, рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская спецслужба направила слова благодарности американским правоохранителям. Поводом стала переданная информация о вероятной подготовке теракта на территории Москвы. Об этом сообщили в Центре общественных связей ФСБ, передает ТАСС. Сведения, поступившие…
В Дагестане разыскивают 34-летнюю Динару Алхасову, которая работала в МЧС и дополнительно подрабатывала в такси, обслуживающем исключительно женщин. Женщина перестала выходить на связь после того, как утром 30 октября приняла…
Кирилл Дмитриев, возглавляющий Российский фонд прямых инвестиций и занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными государствами, высказался о протестах в Швейцарии. По его оценке, Европа переживает кризис, причиной которого стали ошибки, допущенные в период президентства…
В Москве во время проверки сведений от США по подготовке теракта задержали несовершеннолетнего. Об этом сообщает ФСБ, где также выразили благодарность американской стороне за передачу данных об опасности. По информации спецслужбы, подросток предварительно загрузил в социальные сети съемку из музея-заповедника…
Власти Чада рассчитывают на содействие Москвы в противодействии террористическим угрозам. Об этом сообщил руководитель чадского внешнеполитического ведомства Ахмед Когри в беседе с корреспондентом Sputnik Afrique. По его словам, республике важно,…
На заправках в границах Нижегородской области ввели порог на покупку бензина максимум в 40 литров для одной машины за визит. Подобные шаги утвердил региональный штаб ради стабильной работы местных станций. Об этом корреспондентам агентства ТАСС рассказали в пресс-службе…