Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Андрей Кондрахин объяснил, почему употребление кефира и зелени перед сном полезно. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, кефир помогает не видеть кошмары по ночам. Он подчеркнул, что продукт не должен содержать сахара. Врач добавил, что также перед сном полезно есть овощи. Они выводят токсины из организма, пока человек спит.
Врач отметил, что во сне кишечник бродит, а зелень помогает выводить лишнее из организма.
Ранее терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые нужно есть ежедневно. Она посоветовала употреблять каждый день фрукты и овощи.
По словам специалиста, рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Кремль сообщит позднее, будет ли Владимир Путин поздравлять Дональда Трампа с днем рождения. Соответствующее заявление прозвучало в беседе с агентством «Интерфакс». Песков ограничился…
Татьяна Москалькова, занимающая пост научного руководителя научно-образовательного центра по правам человека МГЮА имени Кутафина, в интервью Павлу Зарубину для программы «Вести» охарактеризовала переговорный процесс с киевским режимом как крайне эмоциональный…
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…