Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Андрей Кондрахин объяснил, почему употребление кефира и зелени перед сном полезно. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, кефир помогает не видеть кошмары по ночам. Он подчеркнул, что продукт не должен содержать сахара. Врач добавил, что также перед сном полезно есть овощи. Они выводят токсины из организма, пока человек спит.
Врач отметил, что во сне кишечник бродит, а зелень помогает выводить лишнее из организма.
Ранее терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые нужно есть ежедневно. Она посоветовала употреблять каждый день фрукты и овощи.
По словам специалиста, рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В селе Митрофановка Кантемировского района Воронежской области установят памятник летчику Московской авиагруппы особого назначения Петру Колесникову. Открытие приурочат к 120-летию со дня его рождения. Об этом сообщила внучка авиатора, автор…
В городе Верхняя Пышма Свердловской области задержан девятнадцатилетний местный житель, напавший с ножом на семнадцатилетнего подростка. Об этом сообщило региональное управление Следственного комитета в своем канале в мессенджере МАХ. По…
В городе Радужном Ханты-Мансийского автономного округа с отца студента взыскали более 450 тысяч рублей из-за поступления сына в колледж по поддельному аттестату. Документ содержал завышенные оценки и позволил молодому человеку…
Глава США Дональд Трамп обратился к европейским союзникам с предупреждением. Об этом информирует РИА Новости. Свои слова хозяин Белого дома озвучил в интервью французским телеканалам TF1 и LC1, подчеркнув, что…
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес заявила, что выборы в стране состоятся только после того, как для этого появятся необходимые условия. Конкретных сроков проведения голосования она не назвала. Об этом…
Совет министров Боснии и Герцеговины не стал рассматривать заявку вице-президента Telegram Ильи Перекопского на получение гражданства страны. Вопрос исключили из повестки заседания после того, как четыре члена правительства сообщили, что…