Фото: Общественная Служба Новостей
Врач Андрей Кондрахин в ходе интервью интервью интернет-изданию RT изложил методы, позволяющие справиться с пониженным артериальным давлением без использования медикаментов. Основной задачей, по его словам, становится увеличение объема жидкости в сосудистом русле. Жидкость, создавая давление на стенки сосудов, усиливает приток крови и стабилизирует состояние.
Специалист перечислил продукты, способствующие росту давления. Соленые огурцы, селедка, чипсы, черный хлеб с солью — любая пища, богатая натрием, оказывает благотворное воздействие. Минеральная вода с повышенным содержанием солей также подходит для этой цели.
В публикации сказано о том, что помимо соленого, эффективны продукты с кофеином: какао, кофе, чай. Отдельно Кондрахин упомянул сахар, который, попадая в кровь, притягивает воду в кровеносное русло, что приводит к увеличению давления. Дополнительно рекомендовано изменить положение тела: лечь и поднять ноги вверх — такой прием усиливает приток крови к голове.
До этого его коллега Лео Бокерия обозначил пределы нормальных колебаний артериального давления. Систолическое, или верхнее, давление не должно превышать 140 миллиметров ртутного столба. Диастолическое, нижнее, — быть не более 80. Эти значения, отметил академик, служат ориентиром для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Управляющие компании (УК) многоквартирных домов должны использовать средства капитального ремонта для оплаты ремонта лифтов и инженерных систем. Кроме того, они обязаны обеспечивать уборку двора и замену домофонов, лампочек и стекол…
Журналистам пресс-пула Белого дома запретили проводить фото- и аудиосъемку во время экскурсии по новому президентскому самолету, подаренному американскому лидеру королевской семьей Катара. Об этом сообщает РИА Новости. Американский президент в…
За первый месяц работы Управление по борьбе с языком ненависти при МВД Грузии выявило 170 предполагаемых административных правонарушений. Об этом сообщает InterpressNews. По данным ведомства, из общего числа материалов 150…
Недостаток витамина D может быть связан с увеличенным риском развития рака головы и шеи. Такой вывод сделали ученые после анализа данных более чем 216 тысяч пациентов. Исследование было опубликовано в…
Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер в интервью «Радио 1» указала на необходимость кардинального пересмотра распорядка дня в период жаркой погоды. Особое внимание специалист обратила на потребление соли, назвав…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в интервью ТАСС сообщил, что изменения в подходе США к урегулированию конфликта на Украине пока сводятся исключительно к смене риторики. По его словам, после…