Фото: Общественная Служба Новостей
Врач Андрей Кондрахин в ходе интервью интервью интернет-изданию RT изложил методы, позволяющие справиться с пониженным артериальным давлением без использования медикаментов. Основной задачей, по его словам, становится увеличение объема жидкости в сосудистом русле. Жидкость, создавая давление на стенки сосудов, усиливает приток крови и стабилизирует состояние.
Специалист перечислил продукты, способствующие росту давления. Соленые огурцы, селедка, чипсы, черный хлеб с солью — любая пища, богатая натрием, оказывает благотворное воздействие. Минеральная вода с повышенным содержанием солей также подходит для этой цели.
В публикации сказано о том, что помимо соленого, эффективны продукты с кофеином: какао, кофе, чай. Отдельно Кондрахин упомянул сахар, который, попадая в кровь, притягивает воду в кровеносное русло, что приводит к увеличению давления. Дополнительно рекомендовано изменить положение тела: лечь и поднять ноги вверх — такой прием усиливает приток крови к голове.
До этого его коллега Лео Бокерия обозначил пределы нормальных колебаний артериального давления. Систолическое, или верхнее, давление не должно превышать 140 миллиметров ртутного столба. Диастолическое, нижнее, — быть не более 80. Эти значения, отметил академик, служат ориентиром для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Стоимость такси в регионах России, включая Урал, сохраняется на прежнем уровне, несмотря на дефицит бензина на автозаправочных станциях. Об этом ЕАН сообщил директор службы такси «Максим» Максим Шушарин. По его…
Во вторник вечером глава Запорожья Евгений Балицкий обратился к населению с просьбой в ближайшее время на определённое время сократить использование мощных электроприборов ради того, чтобы как можно скорее стабилизировать положение…
Коллеги, 1 июля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Рехабы будут под контролем» Спикеры: • Мария Касперович - Психиатр, нарколог • Мария Костина - Психолог, аддиктолог •…
Главком ВС киевского режима Александр Сырский в вышедшем во вторник интервью местному телевизионному каналу «1+1» опроверг сведения о демонтаже использующихся для ретрансляции сигнала установок на территории Белоруссии. Киев ранее обвинял…
Ярко-зеленый цвет воды в пруду или озере, который многие принимают за безобидное цветение водорослей, на самом деле представляет собой массовое размножение цианобактерий. Эти микроорганизмы способны выделять опасные токсины, способные нанести…
Мужчина, установивший и приведший в действие взрывное устройство в Монако, предположительно покинул территорию княжества и направился в сторону Италии. Во вторник об этом написала газета Figaro со ссылкой на собственные…