Фото: Общественная Служба Новостей
Врач Андрей Кондрахин в ходе интервью интервью интернет-изданию RT изложил методы, позволяющие справиться с пониженным артериальным давлением без использования медикаментов. Основной задачей, по его словам, становится увеличение объема жидкости в сосудистом русле. Жидкость, создавая давление на стенки сосудов, усиливает приток крови и стабилизирует состояние.
Специалист перечислил продукты, способствующие росту давления. Соленые огурцы, селедка, чипсы, черный хлеб с солью — любая пища, богатая натрием, оказывает благотворное воздействие. Минеральная вода с повышенным содержанием солей также подходит для этой цели.
В публикации сказано о том, что помимо соленого, эффективны продукты с кофеином: какао, кофе, чай. Отдельно Кондрахин упомянул сахар, который, попадая в кровь, притягивает воду в кровеносное русло, что приводит к увеличению давления. Дополнительно рекомендовано изменить положение тела: лечь и поднять ноги вверх — такой прием усиливает приток крови к голове.
До этого его коллега Лео Бокерия обозначил пределы нормальных колебаний артериального давления. Систолическое, или верхнее, давление не должно превышать 140 миллиметров ртутного столба. Диастолическое, нижнее, — быть не более 80. Эти значения, отметил академик, служат ориентиром для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Агентство Mehr проинформировало о том, что Иран ввёл в строй новый подземный ракетный город, предназначенный для Корпуса стражей исламской революции. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает РИА Новости. В…
Владимир Зеленский ознакомился с докладами по результатам первого дня трехсторонних консультаций с участием представителей России, Соединенных Штатов и Украины в Объединенных Арабских Эмиратах. Информацию об этом распространило агентство Reuters. Согласно…
Первый заместитель руководителя администрации президента РФ Сергей Кириенко рассказал о том, что свыше пяти тысяч обращений получили организваторы третьего потока проекта «Время героев», предназначенного для участников и ветеранов СВО, не…
Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что трехсторонний формат переговоров по урегулированию украинского конфликта в дальнейшем должен быть расширен за счет европейских союзников Вашингтона. Об этом он сообщил на пресс-конференции в…
Военный эксперт, подполковник Олег Шаландин заявил, что у Украины отсутствуют серьезные козыри для переговоров с Россией, а главным инструментом Киева остается лишь собственное упрямство. Об этом пишет «Царьград». Комментируя приезд…
Российский парапланерист по имени Алексей провел примерно три часа, застряв на высоковольтных линиях электропередачи в Индии. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает Mash. Как указывается в публикации, спортсмен стартовал…